如何增加当天考试运气 如何提高考试的运气

每个人都希望在考试那天能有好运气，哪怕平时准备得再充分，到了考场上如果遇到不会的题目，心里总会想着"要是能蒙对就好了"。其实，运气这个东西虽然听起来很玄乎，但有些方法确实能在考试当天帮你调整到最佳状态，让你发挥得更好，甚至出现意想不到的好结果。下面这些小技巧，考前一定要看看，说不定真的能帮到你。

早睡早起

考试前一天晚上千万不要熬夜复习，熬夜会让人第二天精神萎靡，脑子转得慢，审题都容易看错。尽量在晚上十一点之前入睡，保证至少七个小时的充足睡眠。第二天醒来头脑清醒，反应速度快，做题自然更加顺利。很多同学觉得考前熬夜多看几页书有用，但其实睡眠不足带来的负面影响远远大于多看那一点知识。

吃好早餐

考试当天一定要吃早餐，而且要吃好。大脑运转需要能量，空着肚子去考试，容易出现注意力不集中、头晕眼花的情况。推荐吃一些碳水化合物搭配蛋白质的食物，比如鸡蛋配面包、牛奶配包子之类的，既能提供持续的能量，又不容易犯困。但也不要吃太油腻或者太撑，否则血液都跑胃里去消化了，大脑反而供血不足。

早点出门

提前出门是减少考试压力的第一步。如果掐着点出门，路上一旦堵车或者遇到突发状况，心态很容易就崩了。到了考场心态紧张，发挥自然会打折。建议至少提前半小时到达考场，到了之后可以翻翻书、平复心情，让自己从容地走进考场。从容的人，运气往往不会太差。

检查装备

出门前一定要检查好考试需要的东西：准考证、身份证、2B铅笔、橡皮、黑色签字笔、尺子等等。建议前一天晚上就把这些东西整理好放在书包里，出发前再核对一遍。忘带证件或者文具，那真的是运气差到极点了。千万不要让这种低级错误毁了你辛苦准备的考试。

心态放松

考试前感到紧张是正常的，但过度紧张会严重影响发挥。进入考场后可以做几次深呼吸，吸气四秒，屏住四秒，呼气四秒，重复几次，心情很快就能平静下来。也可以在心里给自己一些积极的暗示，比如"我已经准备得很好了""我可以的"。相信自己，心态好的时候，大脑运转更加灵活，原本不会的题说不定就想通了。

先易后难

拿到试卷后，不要从头到尾死磕每一道题。建议先浏览一遍整张试卷，把有把握的题目先做完，把不确定的和特别难的放后面。这样做有两个好处：第一，先把能拿的分稳稳拿到手；第二，做完简单题后信心增加了，大脑也活动开了，再去攻克难题的时候状态更好。

仔细审题

很多时候不是题目不会做，而是题目没看清。考试中因为粗心大意丢分，那才是最可惜的事情。每道题至少读两遍，看清楚题目到底在问什么，选项之间的区别是什么。遇到"不正确的是""不包括的是"这类关键词，一定要圈出来提醒自己。审题仔细的人，运气都不会太差。

书写工整

尤其是语文、英语这类主观题多的科目，卷面整洁、字迹工整会给阅卷老师留下好印象。字写得漂亮的人，作文和简答题往往能多拿几分。不需要你写得多好看，至少保证清晰可辨、卷面干净，不要涂涂改改一大堆，这样阅卷老师看着舒服，打分的时候自然不会吝啬。

保持自信

考试过程中如果遇到不会的题，不要慌张，更不要因此影响后面做题的心情。告诉自己，不会的题别人也不一定会。保持自信的状态把能做的题做好，就已经赢了。考试结束铃响之后，不要和同学对答案，因为对答案只会徒增焦虑，还可能影响下一科的发挥。