人生在世，谁能保证一辈子顺风顺水呢？每个人都会有低谷期，工作不顺、感情受挫、身体抱恙、财运不佳……这些事情碰到一起的时候，整个人就像被乌云罩住了一样，干什么都觉得不顺。但越是这种时候，越不能自暴自弃。今天就来聊聊，当我们遇到不顺的时候，到底该怎么破解，怎么让自己重新振作起来。
调整心态
人不顺的时候，最先要做的不是到处找方法，而是先稳住自己的心态。很多人一遇到挫折就慌了，越慌越乱，越乱越做错事，结果形成了恶性循环。你想想看，一个人慌慌张张的时候，做出的决定往往都是错的。第一步就是让自己冷静下来。你可以告诉自己："这没什么大不了的，谁还没个低谷呢？"心里稳了，脑子才清醒，才能想出解决办法。心态稳了，你的运气其实就已经在慢慢变好了，因为你会做出更明智的选择。
少抱怨多行动
不顺的时候，人特别容易陷入抱怨的怪圈。抱怨老板、抱怨同事、抱怨命运不公、抱怨家人不理解……可是抱怨有什么用呢？抱怨除了让别人觉得你负能量满满之外，对解决问题一点帮助都没有。与其花时间去抱怨，不如把精力放在行动上。哪怕是很小的行动，比如今天把房间收拾干净、把手头的工作做完、去运动半小时，这些小行动都会让你感觉自己在掌控生活，而不是被生活拖着走。行动是治愈焦虑最好的良药，动起来，一切都会慢慢好起来。
断舍离
人不顺的时候，不妨做一次彻底的断舍离。把家里没用的东西清理掉，把手机里那些消耗你能量的人屏蔽掉，把那些让你不舒服的关系暂时放一放。环境干净了，心情自然就敞亮了。很多时候，我们的运气不好，跟周围的环境有很大关系。一个乱七八糟的房间，一个充满负能量的社交圈，都会把你的好运赶走。清理掉不需要的东西，给好运腾个地方，这不是迷信，而是给自己的生活做减法，让重要的东西浮现出来。
早睡早起
别小看作息这件事。很多人不顺的时候就开始熬夜，越烦越睡不着，越睡不着越烦。其实，身体的状态直接影响你的运势。一个人精神萎靡、面色暗沉，谁见了都不想靠近，机会自然也绕着你走。早睡早起，坚持一段时间，你会发现自己的精神状态明显变好了，头脑更清晰了，做事效率也高了。当你整个人容光焕发的时候，好运自然就来了。
靠近正能量的人
你身边的人对你的影响比你想象的要大得多。如果你总跟一些消极、悲观的人待在一起，你也会变得消极。反过来，如果你多接触那些积极向上、充满正能量的人，他们的心态和行动力会感染你。多跟那些过得好的朋友聊聊天，不一定非要人家帮你什么，光是听他们说说生活中的积极面，你的心情就会好很多。人是环境的产物，选择跟什么样的人在一起，就是在选择自己的命运。
坚持学习提升
不顺的时候，恰恰是最好的充电时机。平时忙着工作忙着生活，没有时间学习，现在正好利用这段低谷期，读几本好书、学一门新技能、考一个证书。当你把时间和精力投资在自己身上的时候，你的价值就在不断提升。等低谷期过去，你会发现自己已经比以前更强了，之前失去的那些东西，会有更好的来补偿你。记住，低谷不是终点，而是转折点。
做善事积福报
这个道理听起来很老套，但真的有用。当你帮别人的时候，你的注意力就从自己的痛苦中转移出来了，心情会变好。而且，善意是会回流的。你帮了别人，别人记在心里，说不定哪天就会给你一个意想不到的机会。哪怕只是在公交车上让个座、给同事带杯咖啡、对陌生人微笑，这些小小的善举，都在为你积累好运。
相信一切都会过去
最后一点，也是最重要的一点——请相信，没有过不去的坎。你现在觉得天都要塌了，但过一年、两年再回头看，你会发现那不过是人生中的一段小插曲。所有的不顺，都是来渡你的。那些打不倒你的，终将使你更强大。不管现在有多难，都请咬牙坚持住，熬过去了，你就是赢家。
人生就像心电图，有起有落才是正常的。遇到不顺的时候，别怕，稳住心态，行动起来，调整自己，好运一定会回来的。记住，你不是运气不好，只是好运还在路上。