考试这种事，说不紧张是假的，说完全不靠运气也是假的。很多人平时学得不错，一到考场就发挥失常；也有些人平时一般，考试却超常发挥。除了实力之外，考试当天的状态和心态确实会影响你的"运气"。今天就来聊聊，怎么在考试当天给自己"攒运气"，让你把该拿的分都拿到手。
早睡早起养精神
考试前一天晚上，很多人喜欢临时抱佛脚，拼命复习到凌晨。其实这样做反而得不偿失。睡眠不足会导致大脑反应迟钝、注意力涣散，上了考场很可能脑子一片空白。建议考试前一晚尽量在十一点之前入睡，保证七到八小时的睡眠。睡前可以简单回顾一下重点知识，但不要啃难题。充足的睡眠是你第二天保持清醒头脑的基础，也是运气的第一步——一个精神饱满的你，做题的准确率自然会提高。
吃好早餐很重要
很多人考试当天因为紧张，早上吃不下东西，或者干脆不吃早餐就出门。这是非常错误的做法。大脑运转需要能量，空着肚子上考场，血糖偏低，你很容易出现头晕、注意力无法集中、记忆力下降等问题。考试当天的早餐不需要太油腻，也不需要吃太多，一碗粥、一个鸡蛋、一片面包加一杯牛奶，简单但营养均衡就好。吃好了，身体舒服了，考试时的状态自然不会差。
提前到达稳心态
考试当天最忌讳的就是慌慌张张赶时间。如果你踩着点到考场，路上又堵车或者找不到教室，心情一定会受到影响，紧张情绪也会随之而来。建议提前至少三十分钟到达考场，给自己留出充足的时间熟悉环境、上个洗手间、调整呼吸。到了考场后，翻翻准考证、看看文具是否齐全，做几次深呼吸，让自己慢慢沉静下来。从容不迫的开场，往往预示着顺利的考试过程。
检查文具别遗漏
这个看起来是小事，但每年都有人因为忘带文具而在考场上手忙脚乱。2B铅笔、黑色签字笔、橡皮、尺子、计算器（如果允许的话）、准考证、身份证，这些务必在出门前反复检查。建议提前一天晚上就把所有东西放进书包，列一个清单，逐项核对。不要觉得这很可笑，细节决定成败。当别人在为找笔发愁的时候，你已经稳稳当当地开始答题了，这种"好运气"其实是准备出来的。
积极暗示提信心
心理暗示的力量是巨大的。考试前，你可以对自己说一些积极的话，比如"我已经准备充分了""我能行""这道题别人也不一定会""我要相信自己"。不要小看这些话，它们真的能帮你稳定情绪、提升自信。相反，如果你一直想着"我肯定考不好""我复习得不够"，这种消极暗示会让你越想越怕，越怕越慌，最终影响正常发挥。进场前给自己一个微笑，告诉自己：我已经尽力了，接下来只需要正常发挥就好。
遇到难题先跳过
考试时遇到不会做的题目，千万不要死磕。一直盯着一道难题看，不仅浪费时间，还会让你产生焦虑和挫败感，进而影响后面的答题。正确的做法是先跳过这道题，把后面自己会做的题目先做完、做对，等有时间了再回头攻克难题。有时候你写着写着，思路就突然打开了，之前不会的题可能就迎刃而解了。考试拿分的关键是先把该拿到的分稳稳拿下，而不是在一道题上孤注一掷。
检查试卷不可少
做完题之后，如果还有时间，一定要检查一遍试卷。很多丢分不是因为不会做，而是因为粗心大意——看错题目、算错数字、涂错答题卡。检查的时候不要只是从头到尾看一遍，而是要有针对性地看：选择题有没有涂串行，计算题有没有漏掉单位，作文有没有跑题。这几分钟的检查，可能帮你挽回好几分，而每一分都可能决定你的最终排名。
保持平常心最重要
说到底，运气这个东西，很多时候就是状态和心态的综合体现。你准备得越充分，心态越平稳，发挥得就越好，别人看你就好像"运气特别好"。与其临考前求神拜佛，不如踏踏实实地做好每一件小事。早睡、吃饱、带齐东西、提前到场、积极自信、冷静答题、认真检查——这些看似简单的步骤，做到了就是在给自己加运气。
最后想说，考试只是人生中的一个节点，一次考试不能决定你的全部。放轻松，尽自己最大的努力，剩下的交给时间。祝你考试顺利，好运常在！