很多人身上或多或少都会长一些痣，大多数痣其实是良性的，不需要特别处理，但有些痣却暗藏风险，如果不及时处理，可能会带来严重的健康隐患。今天就来详细跟大家讲一讲，哪些痣需要引起重视，尽早去医院点掉或切除，以及如何通过简单的方法来初步判断一颗痣是否"有问题"。
什么是痣
痣，在医学上叫做"色素痣"或"黑素细胞痣"，是皮肤中黑色素细胞聚集形成的一种良性增生。几乎每个人身上都有，数量从几颗到几十颗不等。痣可以出现在身体的任何部位，颜色有黑色、棕色、褐色，也有和肤色接近的。绝大多数痣是无害的，一辈子都不会出问题，但少数痣有可能发展成恶性黑色素瘤，这是一种非常危险的皮肤癌。
ABCDE自测法
国际上广泛使用ABCDE法则来帮助普通人初步判断一颗痣是否有异常，大家可以对照自己身上的痣逐一检查：
A（Asymmetry）——不对称：正常的痣通常是圆形或椭圆形，左右对称、上下对称。如果一颗痣的形状看起来左右两边明显不对称，就要引起注意。
B（Border）——边界不规则：良性痣的边缘通常比较光滑、清晰。如果痣的边缘呈现锯齿状、模糊不清或者像地图一样的不规则形状，需要警惕。
C（Color）——颜色不均：正常痣的颜色一般是均匀的，单一色调。如果一颗痣里面出现了深浅不一的颜色，比如同时有黑色、棕色、红色甚至白色混杂，那就要小心了。
D（Diameter）——直径过大：直径超过6毫米（大约铅笔橡皮头大小）的痣需要格外关注。有些良性痣也可能比较大，但大的痣风险相对更高。
E（Evolving）——发生变化：如果一颗痣在短时间内发生了明显的变化，比如突然变大、颜色加深、隆起、出血、瘙痒或疼痛，这就是一个非常重要的警示信号，务必尽快就医。
这些部位的痣要重视
并不是所有位置的痣风险都一样。以下这些部位的痣因为经常受到摩擦或刺激，相对来说更容易出问题：
一是手掌和脚底的痣，因为日常走路、握东西时不断受到摩擦刺激；二是腰部，长期被裤腰带或皮带勒到摩擦的区域；三是女性内衣肩带经常摩擦到的位置；四是脚趾甲或手指甲下面的痣，这类痣容易被忽视，但风险不容小觑；五是口腔、鼻腔、外生殖器等黏膜部位的痣。
这些位置的痣即使看起来没什么异常，也建议定期观察，必要时咨询皮肤科医生。
突然长出的新痣要警惕
如果你已经过了青春期，身上突然冒出一颗新的痣，尤其是30岁以后新出现的痣，需要多留一个心眼。小孩子和青少年长新痣是正常的，因为身体还在发育。但成年人突然出现新的色素性皮损，有时可能并不是普通的痣，需要排除其他病变的可能。发现新痣后建议先观察它的变化，如果符合上面提到的ABCDE任何一项异常，就应该去医院做个检查。
痣出现这些变化赶紧就医
如果你身上的痣已经存在多年，一直安安静静没有任何变化，但突然开始出现以下症状，一定要尽快去皮肤科就诊：
痣的体积突然明显增大；痣的颜色突然变深或者出现多种颜色混杂；痣的表面变得粗糙、破溃、出血或渗液；痣的周围出现卫星状的小黑点（像行星周围有卫星一样）；痣开始出现疼痛、瘙痒等不适感觉；痣的边缘变得模糊，看起来像向周围皮肤"扩散"。以上任何一种情况都不是小事，应该引起足够重视。
怎么科学去除痣
如果医生评估后认为某颗痣需要去除，常见的方法有以下几种：
激光点痣：适用于较小、较浅的痣，通过激光烧灼去除，恢复快，但较深的痣可能需要多次治疗。
手术切除：对于较大、较深或者有异常嫌疑的痣，手术切除是首选，因为切下来的组织可以送去病理检查，明确痣的性质，这是最安全、最彻底的方法。
冷冻治疗：用液氮冷冻去除痣，适用于小型良性痣。
电灼治疗：用电烧灼的方式去除，操作简便，适合小型痣。
特别提醒：不建议去没有资质的美容院或者自己在家用偏方点痣，尤其是对有异常表现的痣，一定要去正规医院皮肤科，由专业医生判断后再决定处理方式。路边摊的"药水点痣"既不安全，也无法对去除的组织进行病理检查，万一有问题反而会延误病情。
日常如何预防痣恶变
虽然痣的恶变概率不高，但我们平时可以做一些事情来降低风险：尽量避免对痣的反复摩擦和刺激；不要反复用手抓挠、抠挤痣；户外活动时注意防晒，紫外线是皮肤损伤的重要因素；定期洗澡时顺便检查一下自己身上的痣有没有变化，可以拍照记录，方便前後对比；如果有家人得过恶性黑色素瘤，自己更要定期做皮肤检查。
最后一下：大多数痣是无害的，不必过度焦虑，但如果痣出现了形状不对称、边界模糊、颜色混杂、直径过大、持续变化等异常信号，或者长在容易摩擦的部位，就一定要及时去正规医院皮肤科就诊。早发现、早处理，才是对自己健康最负责任的做法。身体是自己的，多一份关注，就少一份风险。