中秋节是中国非常重要的传统节日，每逢佳节倍思亲，尤其是对于已经出嫁的女儿来说，中秋节回娘家探望父母是一件特别重要的事情。带着精心准备的礼物回家，既是对父母的一份心意，也是维系亲情的重要方式。那么中秋节回娘家该送什么礼呢？中秋节正是吃螃蟹的好季节，又该如何挑选螃蟹呢？下面就来给大家详细说说。
传统糕点类
中秋节送糕点是最经典的选择，月饼自然是必不可少的。现在市面上的月饼种类非常丰富，有广式月饼、苏式月饼、冰皮月饼等，可以根据父母的口味来选择。如果父母不太爱吃甜食，可以选择咸蛋黄肉松馅、鲜肉馅等口味。除了月饼，绿豆糕、桂花糕等传统糕点也很受欢迎，尤其是年纪大的长辈，往往更喜欢这些带有回忆味道的老式点心。买糕点的时候尽量选择正规品牌，包装也要大方得体，毕竟带回家送父母，面子上也要过得去。
营养保健类
父母年纪大了，身体健康是做儿女最关心的事。中秋节送一些营养保健品也是很实用的选择。比如燕窝、阿胶、蛋白粉、钙片、维生素等，都是不错的礼物。如果父母有特定的健康需求，也可以针对性地选择，比如血压高可以送血压计，睡眠不好可以送助眠的产品。不过要注意的是，保健品不要乱买，最好提前了解清楚父母的身体状况和实际需求，买对了才是真的尽孝心。
水果生鲜类
中秋节正值秋季，很多时令水果都成熟了，送水果也是非常实在的选择。葡萄、柿子、石榴、柚子、苹果等都是应季的好水果，寓意也好，比如柚子谐音"佑子"，有保佑平安的意思。如果家里有小孩，还可以买一些孩子喜欢吃的零食和水果，这样全家人都开心。像土鸡、土鸭、土鸡蛋这些绿色食材，很多父母其实更喜欢，觉得实用又健康。
烟酒茶叶类
如果父亲有喝茶或者喝酒的习惯，送烟酒茶叶也是非常合适的选择。好茶叶比如龙井、铁观音、普洱茶等，父亲每天泡上一壶，喝着女儿买的茶，心里一定美滋滋的。酒的话，如果父亲喜欢喝酒，可以送一些品质好的白酒或者红酒。不过也要注意，如果父亲身体不好需要忌酒，就不要送酒了，可以换成茶叶或者其他礼品。
实用生活类
有时候送一些父母平时舍不得买但实际生活中用得上的东西，反而更让人心暖。比如按摩仪、足浴盆、好的床品四件套、保暖衣物等。特别是按摩仪，对于年纪大、腰腿不好的父母来说非常实用，每天用一用，既舒服又方便。这些东西平时可能父母自己不舍得花钱买，女儿送回去，既贴心又实用。
中秋螃蟹肥
中秋节前后正是螃蟹最肥美的时候，俗话说"秋风起，蟹脚痒"，这个时候的螃蟹膏满黄肥，口感极佳。所以中秋节回娘家送螃蟹，既应景又有面子，是非常受欢迎的礼物。不过螃蟹种类多，价格也参差不齐，选不好就容易花冤枉钱，所以下面教大家几个挑选螃蟹的实用技巧。
看螃蟹活力
买螃蟹第一步就是看它活不活。新鲜的螃蟹一定是有活力的，用手碰它的眼睛会缩回去，翻开肚皮能看到它在动，蟹钳也会有力地夹人。如果螃蟹已经不动了，或者反应迟钝，那很可能已经不新鲜了，吃起来口感差，甚至可能有食品安全问题。所以买螃蟹一定要买活的，这一点千万不能马虎。
捏蟹腿辨肥瘦
想判断螃蟹肥不肥，可以捏一捏蟹腿。用手轻轻捏一下螃蟹的最后一条腿（也就是倒数第二节），如果捏起来感觉硬硬的、鼓鼓的，说明里面的肉很饱满，这只螃蟹比较肥。如果捏起来软塌塌的，说明肉少壳空，吃起来没什么肉，就不划算了。另外也可以掂一掂重量，同样大小的螃蟹，越重的说明越肥。
看蟹壳辨公母
买螃蟹还要注意分公母。母蟹的腹部是圆形的（也叫"团脐"），公蟹的腹部是尖形的（也叫"尖脐"）。中秋前后母蟹的蟹黄最为饱满，喜欢吃蟹黄的可以选择母蟹；而公蟹的蟹膏在农历十月左右最为丰腴，喜欢吃膏的可以等到入冬再吃公蟹。如果条件允许，公母都买一些是最好的，家里人多都能尝到。
选靠谱商家
买螃蟹除了会挑，还要选对商家。尽量去正规的水产市场或者有信誉的商家购买，网上买的话也要选择品牌好、评价高的店铺。螃蟹的价格跟产地、品种、大小都有关系，阳澄湖大闸蟹虽然名气大，但价格也贵，如果预算有限，太湖蟹、固城湖蟹等品质也很不错，性价比更高。买的时候要注意看有没有防伪标识，避免买到假冒的阳澄湖螃蟹。
中秋节回娘家送礼，最重要的不是礼物有多贵重，而是那份心意和牵挂。不管是月饼糕点、营养保健品，还是肥美的大螃蟹，只要是用心挑选的，父母都会感到欣慰和开心。趁中秋佳节，常回家看看，陪父母吃顿饭、聊聊天，这才是最好的"礼物"。祝大家中秋快乐，阖家团圆！