生活中，我们总会遇到一些不顺心的事情，比如工作不顺利、人际关系紧张、身体不舒服、做什么事情都碰壁，老一辈人常常会说这是"晦气"缠身了。虽然从科学角度来说，很多事情都有其客观原因，但调整心态、改善环境、改变行为习惯，确实能让我们从低谷中走出来，重新找回好运气。下面就来聊聊那些最快最狠的去晦气方法，希望对你有所帮助。
打扫家中卫生
俗话说"财不入脏门"，一个杂乱不堪的环境，最容易滋生负面情绪。当你觉得运气不好的时候，第一件事就是彻底打扫一遍自己的家。把角角落落都清理干净，丢掉那些已经不用的旧物、破损的东西。窗明几净的环境会让人心情舒畅，做事也更有干劲。很多老人讲"除旧迎新"，道理就在这里。环境干净了，气场自然就变了，好运也就跟着来了。
晒晒太阳出出汗
晦气重的人往往身体也不太舒服，整个人看起来没精打采、面色发暗。最好的办法就是走出去，晒晒太阳，做做运动，让自己出一身大汗。阳光是最好的正能量，能驱散阴霾，提升阳气。每天保持半小时以上的户外运动，哪怕只是散散步，都能让身体和精神状态发生明显变化。当你浑身充满活力的时候，晦气自然就待不住了。
断舍离旧物品
很多人家里堆满了各种各样的旧东西，有些东西可能已经好几年没用过了，甚至已经坏了也不舍得扔。这些旧物堆积在家中，不仅占地方，还会让人心理上产生一种"沉重感"。心，把那些已经没有用处的东西统统清理掉。扔掉不需要的衣物、过期的食品、损坏的物品，给自己的生活做一次大减法。东西少了，空间大了，心里也跟着敞亮了。
远离负能量的人
人和人之间的能量是会互相影响的。如果你身边总有一些爱抱怨、爱发牢骚、消极悲观的人，久而久之你也会被他们的情绪所感染。当你觉得自己运气不好时，先看看身边是不是有这样的人在消耗你的精力。学会适当保持距离，多和积极乐观、充满正能量的人在一起。一个好的圈子，真的能改变一个人的运势。
剪个头发换造型
这招虽然简单，但效果真的立竿见影。去理发店剪个利落的发型，整个人的精神面貌立刻就不一样了。老一辈人常说"从头开始"，头发象征着一个人的精气神，剪掉杂乱的头发，寓意着告别过去的不顺，以全新的面貌迎接新的开始。花不了多少钱，却能让你从里到外焕然一新。
调整作息和饮食
运气不好的时候，很多人会熬夜、暴饮暴食或者不吃饭，结果身体越来越差，恶性循环。最快最狠的做法就是强制自己恢复正常作息，早睡早起，三餐规律，多吃健康的食物。身体是革命的本钱，身体好了，头脑清晰，做事自然顺利。别小看吃饭睡觉这些小事，它们才是真正改变你状态的基础。
整理钱包和账目
检查一下自己的钱包，把里面的废纸、过期票据、不用的卡片都清理掉。钱包是装"财气"的地方，乱七八糟的钱包会影响你的财运。理清自己的账目，看看哪里该省、哪里该花，做好财务规划。当你对自己的经济状况了然于胸时，那种掌控感会让你更有信心面对生活中的各种挑战。
写下坏心情丢掉它
找一张纸，把自己所有的烦恼、不开心、愤怒、委屈统统写下来，不用顾忌什么，想到什么写什么。写完之后，把这张纸撕掉或者烧掉。这是一种非常有效的心理释放方式。把负面情绪具象化，再亲手消灭它，心里会有一种说不出的畅快。这招听起来简单，但真正试过的人都知道，做完之后整个人都轻松了。
做善事积福报
帮助别人是最快转运的方式之一。当你把注意力从自己的困境中转移出来，去关心和帮助别人时，你会发现自己的世界突然变得不一样了。可以是给陌生人一个微笑，可以是给流浪猫喂点食物，也可以是捐款、做志愿者。这些小小的善举，不仅温暖了别人，也治愈了自己。心存善念，福虽未至，祸已远离。
保持微笑和好心态
最后也是最重要的一点，那就是心态。不管你正在经历什么，都请保持微笑。微笑是一种强大的力量，它能吸引好运，也能赶走晦气。当你面带微笑面对生活时，生活也会对你微笑。记住，没有过不去的坎，没有走不出的低谷。调整好心态，咬咬牙坚持下去，好运一定会来的。
去晦气没有什么捷径，最快最狠的办法其实就是：动起来，改起来，扔掉旧的，拥抱新的。当你开始行动的那一刻，晦气就已经在退散了。