处女座是十二星座中最追求完美、最注重细节的星座之一，他们在感情中往往投入得非常深，也正因为如此，当一段感情走到尽头时，处女座会比其他星座更难走出来。他们会在脑海中反复回放过去的每一个细节，不断分析自己哪里做得不够好，甚至会陷入自我否定的漩涡。处女座究竟该怎样才能忘掉一个人呢？下面就来聊聊几个实用的方法。
接纳情绪
处女座最大的问题在于，他们不允许自己"不体面"地难过。他们习惯用理性去压制感性，觉得哭哭啼啼是不够成熟的表现。但事实上，难过就是难过，悲伤就是悲伤，这些情绪不会因为你假装看不见就消失。处女座需要做的第一步，就是允许自己难过。想哭就哭，想发呆就发呆，别跟自己的情绪较劲。当你真正接受了"我现在很难过"这个事实，反而会开始慢慢好起来。
停止分析
处女座有一个致命的习惯，就是喜欢复盘。他们会把一段感情从头到尾翻出来，像做项目一样逐条分析：是哪句话说错了？是哪个决定做错了？是不是如果当时换一种方式，结局就会不同？但感情不是考试，没有标准答案，也没有"如果"。反复分析只会让你在一个已经结束的死循环里打转，越想越痛苦。告诉自己，这件事已经翻篇了，不需要找到一个完美的解释。
断掉联系
这一点对处女座来说尤其重要。处女座不是那种会把前任删得干干净净的人，他们甚至可能还会留着对方的微信，偶尔点进去看看对方的朋友圈。但这种做法无异于在伤口上反复撒盐。要想真正忘掉一个人，就必须把所有能联系到对方的渠道都切断。删掉聊天记录，屏蔽朋友圈，收起那些有纪念意义的东西。不是绝情，而是保护自己。眼不见，心才能慢慢静下来。
投入工作
处女座天生就是工作狂，他们擅长在忙碌中找到成就感。与其把时间花在想那个人身上，不如把精力投入到工作中去。设定一个高一点的目标，给自己安排满满当当的任务，让大脑没有空闲去想那些有的没的。当你全神贯注地做一件事时，你会发现那些挥之不去的记忆正在一点点变淡。而且，工作上的进步还会给你带来正向的满足感，让你重新找回自信。
整理生活
处女座本身就是爱整洁、爱规划的星座，那就把这些天赋用起来吧。来一次彻底的大扫除，把家里不需要的东西统统清理掉。换一套新的床单被套，重新布置一下房间的摆设，给自己的生活创造一个全新的环境。这种"断舍离"的过程，其实也是一种心理上的清理。当你周围的一切都焕然一新的时候，心境也会跟着打开。
培养爱好
忘掉一个人最好的方式，就是用新的东西去填满自己的生活。去学一样一直想学但没有开始的东西，比如烘焙、绘画、瑜伽、摄影，什么都行。处女座学东西很快，而且一旦开始就会认真钻研，这种沉浸式的体验会极大地转移注意力。当你的世界里有了更多有趣的事情，那个人在你心中的比重自然就越来越小了。
允许时间
这是最简单也最难做到的一点。处女座什么都想要快，恨不得给自己制定一个"30天忘掉前任"的计划。但忘记一个人从来就不是一蹴而就的事情，它需要时间，需要经历，需要你在某一天突然发现，你已经很久没有想起那个人了。不要急，不要催自己，每一天的坚持都是在往康复的方向走。今天比昨天少想了一次，就是进步。
写下感受
处女座的内心戏非常多，很多话他们不会说出口，全都闷在心里。建议处女座可以试着把心里的感受写下来，不管是日记还是备忘录，把那些不好意思对别人说的情绪统统倒出来。写的过程其实就是在梳理自己的情绪，当你把所有的委屈、不甘、留恋都写在纸上的时候，心里反而会轻松很多。写完之后，你可以选择保存，也可以选择撕掉或者删除，就当作是和过去做一个正式的告别。
处女座忘掉一个人，归根结底就是要学会放过自己。你们总是习惯把所有责任都揽在自己身上，觉得是自己不够好才留不住对方。但其实，有些人的离开跟你好不好没有关系，只是你们不适合而已。当你真正接受了这一点，不再执着于寻找答案，不再纠结于那些已经无法改变的过去，你就已经开始在忘记的路上了。对自己宽容一点，你值得被更好地爱。