生活中，很多人一遇到连续几年不顺心的事情，就开始怀疑自己是不是犯了太岁。毕竟在民间一直流传着"犯太岁要倒霉三年"的说法，这让不少人心生焦虑，觉得自己怎么努力都翻不了身。那么犯太岁真的要倒霉三年吗？如果真遇到连续不顺的情况，我们又该怎么办呢？
什么是犯太岁
犯太岁，其实来源于中国传统民俗文化。古人把天上的木星叫做"岁星"，认为木星每十二年绕天一圈，于是就用十二生肖来对应每一年。当你的属相和当年的"太岁"产生了刑、冲、破、害的关系时，就被认为是"犯太岁"了。简单来说，犯太岁包括值太岁、冲太岁、刑太岁、破太岁、害太岁这几种情况。比如本命年就是值太岁，属相和当年属相对冲就是冲太岁，等等。
真的会倒霉三年吗
这个说法其实有些夸大了。在传统民俗中，犯太岁影响的年份通常被认为是一年，并不是说一犯就影响三年。之所以很多人感觉倒霉持续了三年，往往是因为心理作用。当你心里认定自己"犯了太岁要倒霉"，就会格外关注生活中的不好的事情，而忽略了好事。这种心理暗示会让你越来越悲观，做事情也变得畏手畏脚，结果反而真的越做越差。所以很多时候，所谓"三年倒霉"更多是一种心理效应，而不是什么神秘力量在作怪。
为什么感觉越来越不顺
当你遇到一次挫折之后，如果没有及时调整心态，很可能会陷入一个恶性循环。比如你工作上遇到了一次失误，被领导批评了，心情变得很差。回到家之后和家人也容易发生争吵，第二天上班精神不好又出了差错。这样一件接一件，就觉得什么事都不顺。其实仔细想想，很多时候不顺并不是因为犯太岁，而是因为一件事影响了情绪，情绪又影响了其他事情的表现。
心态才是关键
老话说得好，"心态决定命运"。当你觉得自己倒霉的时候，做什么事情都会带着消极的情绪。消极的情绪会让你做出错误的判断，错过好的机会。反过来，如果你能保持积极乐观的心态，即使遇到困难，也能冷静思考、找到解决办法。所以与其纠结是不是犯了太岁，不如把精力放在调整自己的心态上。每天给自己一些积极的暗示，告诉自己"我一定可以的"，你会发现事情真的在慢慢变好。
踏踏实实做好每一件事
与其把希望寄托在运气上，不如脚踏实地做好眼前的每一件事。工作上认真负责，学习上勤奋努力，生活中善待身边的人。当你的能力不断提升，人际关系越来越好的时候，运气自然也不会差到哪里去。很多成功人士都说过一句话：所谓运气，不过是机会碰巧撞到了你的努力。你只有时刻准备好了，机会来的时候才能抓住。
借助民俗让自己安心
如果你确实信仰这些传统文化，做一些让自己心安的事情也无妨。比如在犯太岁的年份穿红色的衣物、佩戴一些吉祥物、去拜一拜太岁，这些都是民间常见的做法。这些东西不一定真的能改变运气，但它们能给你带来心理上的安慰和安全感。只要你能因此变得更自信、更安心，那这些做法就是有意义的。
保持健康的生活方式
身体是革命的本钱。很多时候你觉得什么都不顺，其实可能只是身体在给你发出警告。熬夜太多、饮食不规律、缺乏运动，这些都会让你的精神状态变差，进而影响到工作和生活。保持规律的作息，适当运动锻炼，饮食均衡营养，当你身体好了，精神状态自然就好了，做事效率也会提高，不顺心的事情自然就会减少。
多结交正能量的朋友
古人说"近朱者赤，近墨者黑"，你身边的人对你的影响是非常大的。如果你整天和消极抱怨的人在一起，你也会变得越来越消极。但如果你身边都是一些积极向上、充满正能量的朋友，他们会在你遇到困难的时候鼓励你、帮助你，给你出主意、想办法。一个好的社交圈子，能让你在低谷的时候更快地走出来。
犯太岁"倒霉三年"这个说法，更多的是民间的一种心理暗示和民俗传统。我们不必过于迷信，也不必太过恐慌。生活中遇到不顺心的事情是很正常的，谁都不可能一辈子一帆风顺。关键在于你面对挫折时的态度。保持积极的心态，脚踏实地做事，注意身体健康，多和正能量的人在一起，你会发现所谓的"倒霉"也不过如此。运气这个东西，说到底还是掌握在你自己手中。与其担心犯太岁，不如相信自己的努力，用行动去改变命运。