每个人的生命中都有一段灰暗的时光，那些咬着牙扛过去的日夜，那些不被理解的委屈，那些深夜里无声的泪水，只有自己最清楚。这篇文章写给每一个觉得自己命运坎坷、生活艰难的你，希望这些话能让你在疲惫的时候，感受到一丝温暖和力量，告诉你：再苦再难，你也值得被善待。
承认苦难
你不必假装坚强，也不必在人前强颜欢笑。生活确实对你不够温柔，那些该经历的、不该经历的，你都经历过了。承认自己命苦并不丢人，它说明你一直在承受，一直在坚持。很多人遇到同样的事情早就放弃了，而你还在咬牙撑着。能承认自己过得不好，本身就是一种勇敢。别再骗自己说"没关系"，你可以说"我很难过"，这不丢脸。
别怪自己
你总是习惯把所有的问题都揽到自己身上，觉得是自己不够好，是自己做错了什么，才会被生活这样对待。可是你要知道，很多事情的发生并不是你的错。有些人离开你，不是因为你不好，而是他们本来就不值得留在你的生命里。有些事情搞砸了，不是因为你笨，而是你承担的东西太多了。从今天开始，对自己说一句：不是我的错，我不该自责。
善待自己
苦命的人最常犯的一个错误，就是对自己太苛刻。你舍不得吃，舍不得穿，舍不得花钱，却把最好的都给了别人。你总觉得自己不配拥有好的东西，可是你配。你经历了那么多的苦难，受了那么多的委屈，你难道还不值得对自己好一点吗？今天就去买一件自己喜欢的东西，去吃一顿好吃的，你值得拥有这些小小的快乐。
活着就好
当你觉得天塌下来的时候，请你记住：你已经活过了那么多的难熬的夜晚。那些曾经以为过不去的坎，你不也一步步走过来了吗？生活虽然一直在为难你，但你也没有被它打败。只要活着，就还有希望。也许现在的日子确实很苦，但谁知道明天会不会突然就好起来了呢？人生就是这样，最糟糕的时候，往往也是转机的开始。
学会放下
你心里装了太多的委屈和不甘，那些人对你做过的过分的事，那些不该你承受的苦难，你一直翻来覆去地想，想不明白为什么。可是你想一想，那些伤害你的人，他们早就不在乎了，他们甚至不知道你在深夜里哭过多少次。你一直不放下，苦的只有你自己。放下不是原谅他们，而是放过自己。你已经够苦了，别再让过去的事继续折磨你了。
靠自己走
你总是渴望有人能拉你一把，有人能懂你的苦，有人能在你最难的时候出现。可是现实告诉你，能依靠的人太少了。那些你以为会一直陪着你的人，到最后都走了。没关系，这说明你是一个能独当一面的人。从今以后，你要学会自己撑伞，自己赶路，自己擦干眼泪。没有人替你走的路，你会走得更稳。靠自己，永远不会塌。
苦尽甘来
老话说得好，吃得苦中苦，方为人上人。虽然你现在看不到希望，但你吃过的每一份苦，都不会白费。它们会变成你身上的力量，变成你眼里的光，变成你未来某一天回头看时的骄傲。你现在经历的一切，都是在为以后的好日子铺路。总有一天，你会站在阳光下，笑着对过去的自己说：谢谢你没有放弃。
请你记住：这世上再苦命的人，也配拥有幸福。你的苦不会是一辈子的，熬过去了，一切都会好的。从现在开始，好好活着，好好爱自己。你已经很了不起了，真的。