我们每天大约有三分之一的时间是在床上度过的，床上用品直接接触皮肤，不仅影响睡眠质量，还关系到我们的身体健康和心情状态。很多人在挑选床上用品时，只注重款式和材质，却忽略了颜色这个关键因素。其实，床上用品的颜色选不好，真的会带来不少麻烦，今天就来跟大家聊一聊，哪些颜色的床上用品不太适合购买。
大红色太刺眼
很多人结婚或者逢年过节喜欢买大红色的床品，觉得喜庆热闹。但说实话，大红色作为日常使用的床品颜色并不太合适。红色属于暖色调中非常强烈的一种，视觉冲击力很强，长时间面对大面积的红色，容易让人心跳加速、情绪亢奋，很难真正放松下来。尤其是在灯光下，大红色的床品会显得格外扎眼，对于本身睡眠质量就不太好的人来说，无疑是雪上加霜。偶尔用一下可以，但长期使用大红色床品真的不太推荐。
纯黑色压抑沉闷
有些年轻人觉得黑色很有个性、很酷，就买黑色的床单被套。但你想想，每天晚上钻进一个黑漆漆的被窝里，那种感觉真的？黑色会吸收所有的光线，整个卧室会显得格外昏暗沉闷。长期睡在黑色床品中，很容易让人产生压抑感、孤独感，甚至影响心情，让人变得消极低落。尤其是小卧室，用黑色床品会让空间显得更小更憋闷，住着特别不舒服。
亮黄色过于刺眼
黄色虽然代表着阳光和活力，但那种明亮的、高饱和度的黄色放在床上就有点过了。亮黄色非常抢眼，放在卧室里就像一个发光体，让人很难安静下来。而且亮黄色在暖光灯下会变得更加刺目，对眼睛不太友好。特别是对于神经比较敏感、容易焦虑的人群，亮黄色的床品只会让紧张情绪进一步加剧，不利于入睡。
纯白色容易脏
很多人觉得白色干净整洁，酒店也都是用白色床品，所以跟风买纯白的。但酒店的床品是每天有人专门清洗更换的，我们普通家庭可做不到。纯白色的床品太容易脏了，一点汗渍、一点污渍都看得清清楚楚，需要非常频繁地清洗。而且纯白色在视觉上偏冷，大面积的白色容易让人联想到医院，给人一种冷冰冰的感觉，温馨感不足。
深紫色伤眼睛
深紫色的床品看起来好像很高级、很神秘，但其实长时间面对大面积的深紫色，容易让眼睛产生疲劳感。紫色本身就属于比较浓重的颜色，在卧室灯光的映衬下，整个房间会显得非常幽暗，有一种说不清的压迫感。有些人在深紫色环境中待久了，还会感到头晕不适，这对于需要放松身心才能入睡的卧室来说，实在不是一个好选择。
荧光色伤睡眠
荧光绿、荧光粉、荧光橙这些颜色就更不用说了，简直是睡眠的"天敌"。荧光色本身就带有很强的视觉刺激性，会不断刺激大脑皮层，让人处于兴奋状态。别说助眠了，就是想安静地躺一会儿都困难。而且荧光色的床品看起来也比较廉价，时间长了褪色严重，既不好看也不实用。
深灰色阴冷寡淡
有些人喜欢灰色调的高级感，但如果选太深的灰色做床品，整个卧室就会变得灰蒙蒙的，缺乏生气。深灰色属于冷色调，容易让人感到寒冷和孤寂。特别是在冬天，钻进深灰色的被窝里，心理上就会觉得比实际温度更冷。长期使用深灰色床品，可能会影响人的情绪，让人变得更加沉默寡言。
颜色搭配有讲究
说了这么多不推荐的颜色，那什么样的颜色才是适合床上用品的呢？浅蓝色、浅灰色、米白色、淡粉色、浅绿色这些柔和的中低饱和度颜色是比较理想的选择。这些颜色视觉上很舒服，能让人感到平静和放松，有助于提高睡眠质量。同时在搭配上也不用太纠结，怎么搭都不会太难看。
因人而异最重要
每个人对颜色的感受不完全一样，以上只是一些普遍性的建议。最重要的是，你自己躺在床品中感觉舒不舒服、放松不放松。如果某种颜色让你觉得心烦意乱，那不管别人怎么说好看，都不适合你。毕竟，床品最核心的功能就是让我们睡个好觉，选择让自己感到舒适安心的颜色，才是最明智的做法。希望这篇文章能帮大家在选购床品时少踩一些坑，每天都能拥有一个安稳的好睡眠。