我们每天吃饭说话、微笑露齿，却很少有人能准确说出自己嘴巴里每一颗牙齿的名称和位置。了解牙齿的名称位置图，不仅能帮助我们更好地与医生沟通，还能让我们在日常口腔护理中做到有的放矢，知道哪颗牙出了问题、为什么会疼。下面，就让我们一起来认识一下口腔里这28到32颗牙齿的真面目吧。
牙齿总数
成年人正常情况下一共有28到32颗牙齿。其中28颗是基本恒定的，另外4颗是智齿，也叫第三磨牙，有些人会长，有些人不会长，甚至有人一生都只长出1到3颗智齿。儿童在6岁左右开始换牙，之前嘴里是20颗乳牙，换完之后就变成了28颗恒牙（不包括智齿）。不管你嘴里最终是28颗还是32颗，搞清楚每颗牙的名字和位置都是很有必要的。
上下对称
我们的牙齿排列是上下对称、左右对称的。也就是说，上牙和下牙的排列方式基本相同，左半边和右半边也是一一对应的。你可以把口腔想象成一条中线，从中线往左右两边数，每边的牙齿种类和数量都是一样的。上颌每侧7到8颗，下颌每侧也是7到8颗，加起来就是总数了。
中切牙
中切牙就是我们常说的"门牙"，位于上下牙列的最正中间，左右各一颗，上排两颗下排两颗，一共四颗。门牙的形状像一把小铲子，扁平而宽大，边缘比较薄，主要负责把食物切断。你啃苹果、咬黄瓜的时候，最先发力的就是它们。中切牙也是我们在微笑时最容易被看到的牙齿，所以它们的外观非常重要。
侧切牙
紧挨着中切牙两侧的就是侧切牙，也叫"旁边的门牙"。它们的形状和中切牙类似，只是体积稍微小一些，边缘也没那么宽。侧切牙同样是辅助切断食物的，虽然存在感不如中切牙强，但少了一颗侧切牙，咬东西的效率和美观都会受到影响。上下各两颗，一共四颗。
尖牙
侧切牙再往旁边走，就到了尖牙的位置。尖牙也叫"虎牙"或"犬牙"，是口腔中最尖锐的牙齿，顶端有一个明显的尖角。尖牙的牙根是所有牙齿中最长最粗壮的，非常牢固。它们的功能主要是撕裂食物，比如撕开肉类。上下左右各一颗，一共四颗。在微笑的时候，尖牙恰好位于嘴角的转折处，对塑造微笑弧线起到关键作用。
前磨牙
尖牙后面的牙齿叫前磨牙，也叫双尖牙，因为它们的咬合面有两个小尖突。前磨牙的功能是介于尖牙和磨牙之间的过渡——既能辅助撕裂食物，又能初步研磨食物。每侧上下各两颗，一共八颗。前磨牙是替换乳磨牙的位置长出来的，是恒牙列中比较"年轻"的成员。
磨牙
前磨牙再往后就是磨牙了，也就是我们平时说的"大牙"。磨牙的咬合面宽大，上面有很多凹凸不平的窝沟，非常适合把食物研磨成细碎的糊状，方便吞咽和消化。磨牙是咀嚼的主力军，你吃米饭、啃馒头、嚼坚果时，最后的研磨工作基本都是它们完成的。每侧上下各两到三颗（第二磨牙和第三磨牙），加起来是八到十二颗。
智齿
智齿是位于牙列最末端的第三磨牙，上下左右各一颗，一共最多四颗。智齿通常在18岁到25岁之间才开始萌出，这时候人的颌骨已经基本发育完成，所以智齿往往没有足够的空间正常长出来，容易出现阻生、歪斜、半萌出等问题。很多人的智齿会反复发炎肿痛，甚至顶坏前面的第二磨牙，所以需要拔除的智齿非常普遍。不过也有少数人的智齿长得端正、位置良好，能正常参与咀嚼，那就不用管它了。
乳牙排列
小朋友的乳牙一共有20颗，排列方式和恒牙类似，只是数量少一些。乳牙包括乳中切牙四颗、乳侧切牙四颗、乳尖牙四颗、第一乳磨牙四颗、第二乳磨牙四颗。乳牙没有前磨牙这个类别，尖牙后面直接就是乳磨牙。乳牙虽然最终会被替换掉，但在儿童的咀嚼、发音、面部发育以及为恒牙"占位"方面都起着至关重要的作用，所以保护乳牙同样不能忽视。
护牙建议
了解了牙齿的名称和位置，我们还要知道如何保护它们。每天早晚刷牙，每次不少于两分钟，配合使用牙线清洁牙缝，定期去做口腔检查和洗牙，这些都是最基本的护牙习惯。如果某颗牙出现疼痛、敏感、松动，你可以准确地告诉医生是哪一颗牙出了问题，医生也能更快更准确地帮你诊断和治疗。记住，牙齿是我们一辈子的伙伴，好好爱护它们，才能吃嘛嘛香、笑口常开。