心慌吉凶征兆
身体发出警报
心慌，很多人都有过这样的经历，胸口那一片突然开始“咚咚咚”地敲起了小鼓，节奏变得乱七八糟、声音也大了起来，让人一下子感觉有些发懵，喘不过气来。这不是一件小事，你的身体用它的方式向你发出警告信号了。很多时候，“凶”的预警会伴随着这样的信息出现。比如什么也没做就静静坐着的时候心里莫名其妙地狂跳一阵或者七上八下没有规律的乱动常常提示心脏本身出现了问题。心慌的同时还伴有胸口发闷、发热的情况，感觉好像有块石头压着一样疼得冒汗了，这可能就是心脏在喊救命了要赶紧找医生看这是身体发出的一个警示信号不能掉以轻心最好及时去医院检查
情绪在背后捣乱
心慌不一定是因为身体出了问题，很多时候是情绪“着了火”，把心里的平静给烧没了。比如马上就要上台演讲或者在等待重要的消息的时候那种紧张、焦虑的感觉就像是拧在一起一样心脏就会不由自主地跳得很快快要从胸口里蹦出来了这就是情绪激动时自然产生的反应，并不属于吉凶难料，而是人在压力之下的一种正常表现。但是害怕了就怕了吧，如果长期处于这样的状态的话就是个常客了。有的人一直心情沉重，总是担心一些还没发生的事情或者经常闷着不乐，这样的情绪低落就会使人心慌变得习以为常。“心慌”其实是心理生病发出的警报，并不像心脏疼那样让人害怕，在很长一段时间里不去管它的人身体也会被拖垮、影响生活了也就算是很危险的一种表现。但是有时候太高兴会兴奋到极点的时候，心跳就稍微快一点，有点“乐极生悲”的感觉，不过一般很快就过去了。
生活习惯成了导火索
日子过得怎么样，心里有数。很多心慌都是自己“自作多情”的结果。咖啡、浓茶当水喝，香烟一根接一根地抽着，在这些都会刺激心脏使之兴奋过度而出现乱跳的情况。晚上不睡觉刷手机到凌晨两三点或者三餐不定时饿一顿饱一顿，身体应该休息的时候你还在折腾自己，这样的心脏能不大受打击吗？心慌就是对不良习惯的一种抗议方式。“它是‘凶’的征兆”，但是好在这样的“凶”你可以控制。只要把生活习惯调正了、少接触刺激性的东西、规律作息、好好吃饭的话，这种心慌一般就会消失掉。所以说这是个提醒要改变自己过健康的生活而不是说它有大灾变的可能性小一点可是已经到了该行动的时候了
说不清的瞬间感应
生活中还有一种莫名其妙的心慌，出现的时候没有原因。正当做着事情时心里突然“咯噔”一下就空落下来了、惶恐不安的，并且说不出所以然来。有人会认为这是不是预示着不好的事要发生了？民间有心惊肉跳祸将至的说法把这看作是凶兆但是从常理上讲，这种情况更可能是由于身体暂时出现的功能失调或者是潜意识中积累的小压力、疲劳造成的偶尔一次不必吓自己有时候被莫名其妙的心慌所困扰，并且这种感觉已经持续了一段时间了。不用太担心自己会受到惊吓而感到恐慌不安的次数不多的时候也无需过分担忧只要不引起自身的不良反应就可以不管怎样要重视自身健康状况的发生是亚健康的信号，需要全面关注自己的身心健康。
心慌是吉还是凶
凶多吉少是常理
从客观的角度看，对于大多数情况下、大部分人的心理状态来说，“心慌”更倾向于“凶”的信号。身体很聪明，并不会无缘无故地用这样难受的方式来提醒你。心脏是人体的发动机，在它出现异常的时候就说明了它的运行出现了问题，比如电路不稳定（心律失常）、油路不通畅（冠状动脉疾病）或者负荷过大（高血压等）。这是在告诉人们自己的身体已经很不舒服了，并且希望得到关注和治疗。不去管它是怎么发展的变成大毛病的话就是最大的坏事。因此，在遇到心慌的时候，尤其是频繁、剧烈或伴有其他症状的要引起重视，把它当作一个需要认真对待的身体警报信号来处理好及时就医找专业医生弄清楚原因。这是对自己生命负责的态度
吉从哪里来？转变的机会
那么，心慌是否也包含了一点“吉”的含义呢？有，“吉”并不是指心跳加速本身是一件好事的意思，而是说它可能带来的后续变化。虽然心慌这个信号不好受，但是就像是一记突然响起的警钟一样，可以叫醒长期忽视自己健康的人们去重视起自己的生活来。很多人就是因为一次难忘的心慌而开始戒烟、禁酒，并且强迫着自己早睡晚起，认真锻炼身体，学会释放压力。从这样的角度来说的话，“心慌”就成为改变不健康的习惯的一个好机会了。“它使你停下脚步重新思考你的生命”，这样就可以避免将来出现更大的灾难或者疾病的发生。难道这不是一种“因祸得福”的现象吗？所以它的吉在于给你一个亡羊补牢、为时未晚的机会。”
主要看你怎么应对
心慌是走向凶险还是转向吉祥，关键看你怎么处理。如果你选择忽略掉，“忍一忍就过去了”，那么你身体出现的问题就会慢慢加重，并最终变成一种明确的疾病了，这是一条“不好的路”。相反地，如果能够积极面对它当作一个必须要解开的秘密去解决的话就开始行动起来检查自己的健康状况调整好心态并改变不良习惯这时候的心慌就可以看作是自己人生的转折点走上了一条健康的轨道。你所持的态度以及行为直接决定了这件事情的结果怎么样。让它成为灾难的开始还是幸福转机，由你自己来决定吧。
不必害怕，但是要敬畏
不必对心慌过分担忧，自己吓唬自己的做法是不对的。偶尔出现的心跳加快，在疲劳、紧张之后会自行消失，并且不会带来任何不适感的话就是正常的了。但是我们对于心慌要保持足够的敬畏之心，因为它关系到人体最核心的部分。不要擅自给自己下结论来判断吉凶好坏的事情最好还是请专业人士来做吧！留心它的模式是在什么时候出现的？持续时间多长呢？感觉怎么样？把这方面的信息告诉医生才是明智的选择。说到底，“心慌”并不是用来占卜吉凶的一种玄学现象，而是一种真实的健康信号传递给身体发出的信息。“读懂它、正视它并妥善应对之”，就可以掌握主动权，在危局中化险为夷了，这才是对“心慌”的正确态度——既科学又有效。