说到娱乐圈里身材管理一直备受关注的女明星，大S徐熙媛绝对是绕不开的名字。从《流星花园》里的杉菜到后来各种综艺节目上的亮相，她的身高和体重一直是网友热议的话题。大S真实身高体重到底是多少呢？今天我们就来聊聊这个话题，尽可能给大家一个比较全面的答案。
官方身高
根据大S本人以及经纪团队多次公开的信息，她的官方身高是163厘米。这个数据在娱乐圈女明星中算是比较中等偏上的水平。也有很多人怀疑这个数字是否准确，毕竟娱乐圈"报高"几乎是公开的秘密。但从多次公开活动中的合照对比来看，163厘米这个数字应该相对靠谱。她和很多同框艺人站在一起时，身高差基本上也能对得上。
体重变化
大S的体重可以说经历了非常大的波动。在早年出道时期，她的体重大约在45公斤左右，那个时候她整个人看上去非常纤瘦。后来在结婚生子期间，她的体重一度飙升到接近60公斤。她自己也在多个节目中坦言过，怀孕和坐月子期间胖了不少，一度让自己非常崩溃。不过后来她通过严格控制饮食和规律运动，体重又慢慢恢复到了比较理想的水平。
减肥经历
说到大S的减肥，那真的是圈内出了名的"狠"。她曾经公开分享过自己的减肥方法，其中最让人印象深刻的就是每天只吃一顿饭，而且那顿饭的热量控制得非常严格。她还尝试过连续好几天只喝酸奶和吃苹果的极端方式。虽然这种方法被不少营养师批评不健康，但不可否认的是，效果确实很明显。她曾在很短的时间内就瘦了十几斤，整个人恢复到非常苗条的状态。
巅峰时期
大S身材最好的时期大概是在拍《流星花园》和之后几年。那个时候她身高163厘米，体重大约在43到45公斤之间，整个人看上去又瘦又有气质。她纤细的腰身和修长的双腿也成为了当时很多女生羡慕和模仿的对象。那个年代还没有现在这么发达的修图技术，所以她上镜的样子基本就是真实状态。
生子后恢复
大S生下第一个孩子后，用了将近一年的时间才把体重降下来。生二胎的时候年纪更大，恢复起来也更加困难。她曾经在综艺节目中哭着说过，自己为了恢复身材承受了非常大的压力，不仅要控制饮食，还要坚持运动，身心都非常疲惫。这段经历也让不少网友对她表示心疼，毕竟作为女明星，身材管理的压力远比普通人要大得多。
真实数据
综合各种公开信息和近期的活动照片来看，大S目前的身高应该还是163厘米，体重大约在46到48公斤之间浮动。这个数据对于一个身高163厘米的女性来说，属于比较健康的范围，BMI指数大约在17到18左右，其实已经偏瘦了。这也说明她对自己的身材管理依然非常严格。
身材管理秘诀
大S曾经在采访中说过，管理身材最重要的其实不是节食，而是心态。她认为只有真正想改变，才能坚持下去。她的日常饮食以蔬菜水果为主，很少吃油腻和高糖的食物。同时她也注重睡眠质量，保持规律的作息时间。她还会做一些瑜伽和简单的有氧运动来保持身体的线条感。
大S的官方身高是163厘米，体重大约在46到48公斤之间。虽然她的减肥方法不一定适合所有人，但她对身材管理的那份执着和自律，确实值得敬佩。健康永远比瘦更重要，希望大家在追求美的也能找到最适合自己的方式。