在佛教和民间信仰中，很多人相信人有前世今生，而前世所做的善恶之事会形成一种"业障"，影响到今生的命运和际遇。有些人总觉得生活不顺、诸事不顺、烦恼重重，可能就会联想到是不是前世业障深重。前世业障深重的人有哪些特征？又该如何消除呢？下面就来和大家通俗地聊一聊这个话题。
什么是业障
简单来说，业障就是我们过去世（不限于一世）因为贪、嗔、痴等烦恼所造下的恶业，这些恶业像阴影一样跟随着我们，到了今生就会以各种不顺遂的方式显现出来。比如身体多病、事业坎坷、人际关系紧张、内心总感到莫名的痛苦等等。业障并不是一种惩罚，而是一种因果规律，种什么因就得什么果。
身体方面表现
前世业障深重的人，在身体上往往会有一些比较明显的特征。比如从小体弱多病，经常莫名其妙地生病，去医院检查又查不出太大的问题；或者身上总有一些慢性疾病，反复发作，难以根治；还有些人面色暗沉、精神萎靡，整个人看起来没有精气神。有些人可能会有一些先天性的缺陷或顽疾，从小就受病痛折磨，这也是业障较重的一种表现。
运势方面表现
在运势上，业障深重的人往往"万事不顺"。做什么事情都会遇到阻碍，明明快要成功了，突然就出了岔子。求财财不至，求名名不得，人际关系也总是磕磕绊绊。工作上明明很努力，却总是得不到认可；做生意总是亏本；感情上也一波三折，难以遇到合适的伴侣，或者婚姻生活矛盾重重。总之就是一种"喝凉水都塞牙"的感觉，生活处处碰壁。
心理方面表现
业障深重的人在心理和情绪上也有很多特征。比如内心经常感到莫名的恐惧、焦虑和不安，即使生活条件并不差，也总是开心不起来。容易暴躁发怒，控制不住自己的情绪；或者总是陷入抑郁、悲观的情绪中无法自拔。还有一种比较典型的表现就是失眠多梦，晚上总是做噩梦，梦到一些可怕的场景，醒来后心有余悸，睡也睡不好。
人际方面表现
在与人相处方面，业障重的人往往小人多、贵人少。身边总有一些人莫名其妙地针对自己、嫉妒自己、陷害自己。朋友之间容易产生误会和矛盾，亲人之间关系也不和睦。有时候自己并没有做错什么，却总是被误解、被冤枉。家庭内部也容易出现纷争，家宅不宁，家人的健康和运势也连带受到影响。
如何消除业障
认识到自己可能业障深重之后，最重要的是想办法去化解和消除。首先要明白，业障虽然存在，但并不是不可改变的。佛教讲"佛氏门中，有求必应"，只要肯发心去改变，业障是可以逐步消除的。
忏悔反省
消除业障第一步就是忏悔。忏悔不是简单地说一句"我错了"，而是从内心深处真正认识到自己过去所犯的错误，真诚地后悔，并发愿以后不再重犯。每天可以抽出时间，回想自己做过的不对的事情，诚心忏悔。忏悔的力量非常强大，哪怕只是在心里默默忏悔，也能起到消业的作用。
行善积德
佛教有句话叫"善能破恶"，多做善事是消业障最直接有效的方法。你可以从身边的小事做起，比如帮助有困难的人、爱护动物、不浪费粮食、孝敬父母、尊重师长等等。也可以参加一些公益活动，或者力所能及地帮助那些需要帮助的人。做的善事多了，正能量自然会增加，业障也就会慢慢减轻。
念佛诵经
念佛诵经也是非常好的消业障方法。每天念诵"南无阿弥陀佛"圣号，或者诵读《金刚经》《地藏经》《心经》等经典，都可以帮助消除业障。关键在于诚心，不在数量多少。哪怕每天只念十分钟，只要心诚意切，功德都是不可思议的。很多高僧大德都说过，一句佛号可以消八十亿劫生死重罪。
放生护生
放生是佛教中非常推崇的一种消业方式。通过放生培养自己的慈悲心，同时也可以消除过去伤害众生所造下的业障。放生不在金额大小，哪怕只是买几条小鱼放归水中，也是功德无量。放生也要注意科学合理，不要破坏生态环境，选择合适的物种和地点。
保持善念
最后一点也是最重要的一点，就是时刻保持善念。一念善心起，百万业障消。无论遇到什么事情，都尽量用善意去面对，不要抱怨、不要嗔恨、不要嫉妒。当你的内心充满了善良和慈悲，那些负面的东西自然就无法靠近你。要相信因果，相信善良的力量，坚持做一个好人，业障自然会越来越轻，生活也会越来越好。
业障深重并不可怕，可怕的是不知道、不改变。只要我们愿意从现在开始，忏悔过去、行善积德、念佛修行，就一定能逐步消除业障，迎来光明美好的人生。