很多人都有这样的困扰，明明平时生活习惯也挺注意的，饮食也还算健康，可是一住进某套房子之后就反复生病，不是感冒发烧，就是肠胃不舒服，甚至精神状态也变得越来越差，去医院检查又查不出什么大问题。这时候你就要留心了，很可能是你住的房子本身出了问题。房子是我们每天待得最久的地方，如果居住环境不健康，身体迟早会亮起红灯。今天就来跟大家聊一聊，什么样的房子会影响健康，以及遇到这种情况该怎么应对。
通风采光差
一套好房子最基本的要求就是通风和采光要好。如果你住的房子常年阴暗潮湿，白天进屋都要开灯，窗户打开也没有风进来，那这套房子的居住环境就很不理想。长期住在这种房子里，空气中的细菌、霉菌会大量繁殖，呼吸道疾病就容易找上门来。而且缺乏阳光照射，人体的免疫力也会下降，骨头里的钙质合成不足，整个人容易变得没精神、爱犯困。通风不好还会导致室内甲醛等有害气体浓度升高，长期吸入对肺部和呼吸道的伤害是非常大的。
房屋潮湿发霉
潮湿是健康的大敌。有些房子因为楼层低、朝向不好或者建筑本身防水没做好，一到梅雨季节墙壁就渗水，地面湿漉漉的，衣服晾不干，被子都是潮乎乎的。长期生活在潮湿环境中，人体容易出现关节疼痛、风湿类疾病，皮肤也容易过敏、长湿疹。更严重的是，潮湿环境特别容易滋生霉菌，霉菌孢子飘散在空气中被人体吸入后，会引发过敏性鼻炎、哮喘，甚至可能影响免疫系统。如果你发现家里墙角、卫生间、厨房的瓷砖缝里经常长黑色或者绿色的霉斑，那就要引起重视了。
空气流通不好
有些户型设计不合理，比如只有一个朝向的窗户，或者房间是暗间没有窗户，空气无法形成对流，导致室内污浊的空不出去，新鲜空气进不来。长期住在这样的房子里，人容易头晕、头痛，睡眠质量也会变差。特别是在冬天，很多人为了保暖把门窗关得紧紧的，室内二氧化碳浓度升高，第二天早上起来就觉得头昏脑胀、浑身没劲。所以即使天冷也要适当开窗换气，保持室内空气的新鲜。
装修污染重
新装修的房子是健康隐患的重灾区。油漆、板材、胶水、壁纸、地板等装修材料中会释放出甲醛、苯、TVOC等有害物质，这些物质的释放周期长达三到十五年。住在刚装修完的房子里，很多人会出现眼睛刺痛、嗓子不舒服、皮肤瘙痒等症状，长期暴露在高浓度甲醛环境下，甚至有诱发白血病等严重疾病的风险。如果住进新房子后身体状况明显变差，一定要请专业机构做一次室内空气质量检测。
周边环境脏乱
房子周围的环境也直接影响居住者的健康。如果小区旁边就是垃圾站、污水处理厂、化工厂或者大型餐馆的排烟口，空气中的有害物质和异味会不断飘散到室内，长期吸入对身体的伤害是显而易见的。如果房子靠近高架桥或主干道，噪音和汽车尾气也是一大健康隐患，噪音会影响睡眠质量，尾气中的一氧化碳、氮氧化物会损害呼吸系统。
阴气过重
有些房子因为长期没人住、朝向终年见不到阳光、周围建筑遮挡严重等原因，室内会显得特别阴冷，住进去后总感觉浑身不自在，心情压抑、烦躁不安。在传统观念中，这叫做"阴气重"，从科学角度来说，其实就是日照不足、温度偏低、湿度过大共同作用的结果，这些因素叠加在一起，确实会让人身心都不舒服。
及时检测治理
如果发现自己住进某套房子后频繁生病，第一步就是做环境检测。可以请专业的空气质量检测机构来检测室内的甲醛、苯、TVOC等有害物质是否超标，同时也可以检测一下室内的温度、湿度是否在合理范围内。如果确实存在问题，要针对性地进行治理，比如加强通风、使用空气净化器、除湿机，必要时可以请专业除甲醛公司进行处理。
调整居住环境
除了治理污染，还要从日常生活中去改善居住环境。保持室内干净整洁，定期打扫卫生，减少灰尘和霉菌的滋生；经常开窗通风，尤其是在天气好的时候多换换气；在室内适当摆放一些绿植，比如绿萝、吊兰、虎皮兰等，可以起到一定的净化空气的作用；合理使用加湿器和除湿器，让室内湿度保持在40%到60%之间。
果断换房住
如果经过检测和治理，房子的环境问题依然没有改善，或者房子本身存在结构上的硬伤，比如采光通风先天不足、建筑质量有严重缺陷，那就要认真考虑换房了。房子是人一辈子要待很久的地方，身体是一切的根本，为了省房租或者舍不得搬家而长期损害健康，实在是得不偿失。
关注身体信号
最后要提醒大家，身体是非常灵敏的，当你在一个环境里反复出现不适症状，而离开这个环境后又明显好转，那基本就可以确定是环境的问题了。不要忽视身体发出的这些信号，及时找到原因并做出改变，才是对自己和家人健康负责的做法。