你有没有过这样的感觉？明明什么都没做错，却事事不顺，倒霉的事情一桩接一桩地来，像是有人在背后念了什么咒语一样，怎么甩都甩不掉。早上出门踩到水坑，上班迟到被扣钱，中午吃饭吃出头发，下午又被领导骂了一顿，回家路上还被狗追。你忍不住仰天长叹：我上辈子到底造了什么孽？运气太差就像被诅咒，这种感觉，相信很多人都体验过。
倒霉会扎堆
心理学上有个词叫"墨菲定律"——如果事情有可能变糟，那就一定会变糟。你越怕什么，就越来什么。丢了一个钥匙，翻遍整个包都找不到，等你放弃了，它自己掉出来了，可你已经在外面站了半个小时。你急着赶公交，眼看着车来了，你跑得气喘吁吁，车门就在你面前关上了。这不是诅咒是什么？更要命的是，倒霉的事很少单独出现。它们就像约好了似的一起来，早上刚和人吵完架，中午就丢了钱包，晚上回家还发现手机摔裂了屏幕。这种"祸不单行"的感觉让人崩溃，仿佛全世界都在和你作对。
心理放大镜
其实，很多时候并不是我们真的特别倒霉，而是我们的大脑在"放大"坏事。心理学研究发现，人天生就对负面事件更敏感，这叫"负面偏见"。同样是十件事，八件顺利两件不顺，可你记住的、反复回味的，偏偏就是那两件不顺的。就像你考试考了九十多分，回家被家长问："那几分怎么丢的？"你满脑子想的都是丢分的题，根本不会去想答对的那些。这种心理机制让我们觉得自己的运气特别差，仿佛被什么不好的力量笼罩着。但客观来看，可能每个人都差不多，只是有些人选择记住倒霉的事，有些人更愿意记住幸运的事。
越怕越倒霉
当你觉得自己运气差的时候，你的行为也会跟着改变。你会变得焦虑、紧张、患得患失，做事情的时候注意力无法集中，结果反而更容易出错。你怕迟到，就拼命赶路，结果崴了脚；你怕搞砸工作，就反复检查，结果反而遗漏了重点；你怕被拒绝，说话就吞吞吐吐，结果人家真的不想理你了。这就形成了一个恶性循环：运气差让你焦虑，焦虑让你犯更多错，犯更多错又让你觉得自己运气更差。你说，这像不像一个诅咒在不断加强？
巧合的力量
生活中充满了巧合，只是我们平时不太注意。但一旦你开始觉得自己"倒霉"，你的注意力就会自动去搜寻一切"倒霉的证据"。今天堵车了？果然又倒霉。明天没堵车？那不算什么。这样一来，你收集到的全是"倒霉"的案例，越积越多，你的信念就越来越坚定：我就是被诅咒了。其实那些顺利的事，只是被你自动忽略了而已。这就好比你戴了一副灰色的眼镜，看到的所有东西都自带灰暗滤镜。
打破坏循环
既然倒霉很多时候是我们自己"吸引"来的，那我们自然也有能力打破它。第一步，是意识到自己陷入了负面思维。当你连续遇到不顺心的事情时，先停下来问问自己：是真的所有事都很糟糕，还是我只注意到了糟糕的部分？第二步，是刻意去寻找生活中的好事。哪怕很小的事也算，比如今天阳光不错，路边的花开得很好，同事帮了你一个小忙。第三步，是保持心态的平稳。不要因为一两件坏事就给自己贴上"倒霉蛋"的标签。你越是接受"我是倒霉的"这个设定，就越容易被它困住。
运气可以养
很多人不知道，运气其实是可以"养"的。所谓养运气，不是去烧香拜佛，而是调整自己的状态。一个心情舒畅、充满自信、做事认真的人，他的"运气"往往就比一个整天抱怨、愁眉苦脸的人好。因为心态好的人做决定更果断，与人相处更融洽，面对困难更冷静。这些特质本身就让他更容易抓住机会，更容易避开风险。别人看到的"运气好"，其实不过是好状态带来的好结果。
说到底，运气太差就像被诅咒这句话，更多时候是我们自己给自己施加的心理暗示。当你停止抱怨，开始用积极的眼光看待生活，你会发现：其实没有谁真的被诅咒了，所谓的诅咒，不过是我们自己心里的那个"我不行"的声音在作祟。放下这个声音，你的运气，自然就回来了。