在我们的生活中，总有一些女人，她们善良、隐忍、温柔，面对别人的欺负和委屈，从来不争不抢，也从来不说一个"不"字。她们习惯把所有的苦往肚子里咽，把所有的眼泪留到深夜一个人的时候才偷偷流下来。这样的女人，看似好说话、好相处，其实内心早已千疮百孔，只是她选择了沉默。
习惯忍让
性格软弱的女人，最大的特点就是习惯忍让。别人对她说了过分的话，她笑笑就过去了；别人占了她的便宜，她假装不知道；别人在背后议论她，她装作没听见。她不是不痛，而是觉得忍一忍就过去了，觉得计较太多会让人不高兴。她从小就被教育"要懂事""要体贴""不要给别人添麻烦"，久而久之，她就把所有的情绪都压在了心底，变成了一个"从不惹事"的好人。
可是没有人告诉她，忍让换来的往往不是别人的尊重，而是变本加厉的欺负。她越是退让，别人越是得寸进尺。她的善良在有些人眼里，不是美德，而是软弱可欺的标志。
不敢拒绝
"帮我带个饭吧。""这个方案你来做吧。""周末你有空吗，帮我搬家。"面对这些请求，性格软弱的女人几乎从来不会说"不"。她害怕拒绝别人之后会被讨厌，害怕别人觉得她不好相处，害怕一段关系因为自己的拒绝而破裂。所以哪怕自己已经忙得焦头烂额，哪怕自己心里一万个不愿意，她也会硬撑着答应下来，然后默默承受着那份委屈和疲惫。
她不是没有底线，而是她的底线一直在往后退。每一次妥协，都是在告诉别人：你可以继续这样对我。时间久了，她成了所有人眼中的"老好人"，却唯独忘了善待自己。
深夜崩溃
白天的她，看起来什么事都没有，甚至还能笑着和别人聊天。可是到了夜深人静的时候，白天那些没说出口的话、没表达出来的情绪，就像潮水一样涌上来。她躲在被窝里，把脸埋进枕头，无声地哭泣。她不敢哭出声，怕吵到别人，怕被人看到自己脆弱的样子。
这种深夜里的崩溃，是她唯一的释放方式。哭完之后，擦干眼泪，第二天继续若无其事地面对一切。她以为自己藏得很好，可是每一次无声的眼泪，都在她的心上留下了一道痕。久而久之，她变得越来越沉默，越来越不爱说话，甚至连笑都变得勉强。
讨好他人
性格软弱的女人，往往有一种根深蒂固的"讨好型人格"。她总是在意别人的看法，总想让每一个人都满意。和朋友在一起，她永远是迁就的那一个；在感情里，她永远是付出更多的那一个；在工作中，她永远是默默干活却不邀功的那一个。
她以为只要自己足够好、足够懂事，就会被珍惜。可现实是，越是不计较的人，越容易被忽视；越是无条件付出的人，越容易被当作理所当然。她把自己的价值建立在别人的认可上，却从来没有问过自己：我快乐吗？
渴望被懂
其实，每一个习惯沉默的女人，内心深处都渴望被理解、被看见。她不是不想说，而是说了太多次"我没事"之后，已经不知道该怎么开口了。她害怕说出来之后被人觉得矫情，害怕自己的委屈在别人眼里不值一提。所以她宁愿一个人扛着，把所有的委屈酿成沉默。
她多么希望有一个人能看穿她的伪装，能对她说一句："你不用假装坚强，在我面前你可以做真实的自己。"可惜这样的人，往往等了很久都没有出现。
学会改变
如果你就是这样一个女人，我想告诉你：你的善良很珍贵，但请不要把它浪费在不值得的人身上。委屈自己不是美德，沉默也不是解决问题的方式。你有权利说"不"，有权利表达自己的不满，有权利拒绝任何让你不舒服的事情。
改变不是一天就能完成的，但可以从一件小事开始。下一次有人让你为难的时候，试着说一句"不好意思，这次我帮不了你"；下一次受到委屈的时候，试着把你的感受说出来。你会发现，天不会塌，别人也不会因此就不喜欢你了。
你值得被温柔对待，而第一个温柔对待你的人，应该是你自己。