每个人或多或少都经历过这样的时刻：明明觉得自己牌技不错，信心满满地坐上牌桌，结果却一把接一把地输，输到心态崩溃，甚至开始怀疑自己是不是天生"衰命"。其实，玩牌老输并不完全是运气的问题，很多时候是我们的习惯、心态和方法出了问题。想要改变这种"逢赌必输"的命运，不妨从以下几个方面入手，认真调整一下自己的状态。
先承认自己的问题
很多人输了之后，第一反应就是怪运气不好、怪对手太狡猾、怪发牌的人手气有问题，却从来不肯回头看看自己到底哪里做错了。承认自己的不足，是改变的第一步。你是不是太冲动了？是不是总喜欢在不确定的时候下大注？是不是情绪上头的时候依然坐在牌桌上？把这些问题一条条列出来，你才能找到真正的症结所在。不愿面对自己的弱点，运气永远不会站在你这边。
学会控制情绪
玩牌最忌讳的就是上头。赢了贪心，想赢更多不肯收手；输了急躁，想一把翻本结果越陷越深。这种情绪化的打法，是绝大多数人输牌的根本原因。真正会玩的人，赢的时候稳得住，输的时候沉得下气。你要学会给自己设定一个明确的界限：赢了多少可以收手，输了多少必须离场。到了那条线，不管心里多不甘，都要果断站起来走人。管住自己的情绪，比记多少牌谱都有用。
不要总想一口吃个胖子
很多人玩牌喜欢一把，觉得这样才刺激、才过瘾。但你想过没有，一把定胜负的打法，赢了固然痛快，可输了就是满盘皆输。真正的高手，都是靠小赢积累大赢的。他们懂得在牌好的时候多赢一点，在牌差的时候少输一点，积少成多，细水长流。别总想着一夜暴富，稳扎稳打才是长久之计。
提高自己的牌技
运气这东西谁也控制不了，但技术是可以不断提升的。很多人玩牌多年，其实一直在用同一种套路，从不去学习新的策略和技巧。你有没有认真研究过各种牌型的概率？有没有学习过对手的心理分析？有没有复盘过自己以前的牌局？多花时间去学习和，把自己的牌技真正提上去，就算运气一般，也能靠技术弥补不少差距。
选对玩牌的场合和对手
这听起来好像有些"取巧"，但却是非常现实的道理。如果你总是跟比自己强很多的人玩牌，那输的概率自然会更大。刚开始调整状态的时候，不妨选择跟自己水平差不多、甚至比自己稍弱的对手练手，先找回信心和节奏。等你状态回来了、技术提升了，再慢慢挑战更强的对手。这不是逃避，这是聪明的策略。
保持好的身体状态
这一点常常被忽略，但却非常重要。熬夜、疲惫、喝了酒、身体不舒服的时候，人的判断力和反应速度都会大打折扣。很多人喜欢在深夜玩牌，觉得夜深人静头脑清醒，其实恰恰相反，疲劳状态下做出的决策往往是错误的。保持充足的睡眠和清醒的头脑，是打好牌的基本前提。
调整心态，平常心对待输赢
说到底，牌局只是一种娱乐，不要把它当成人生的全部。你越把输赢看得重，心态就越容易失衡，操作就越容易变形。试着用一颗平常心去面对每一局牌，享受过程而不是执着于结果。当你不再被输赢绑架的时候，反而更容易做出正确的判断，运气也往往会随之好转。
给自己设定止损线和目标
每次玩牌之前，提前想好今天输多少就不再继续，赢到多少就见好就收。把这个计划写下来或者记在心里，严格遵守。没有规矩不成方圆，给自己立好规矩，才不会在牌桌上失控。
远离，回归理性
最后要说一句掏心窝子的话：如果玩牌已经严重影响了你的生活、工作和家庭，那你需要的不是"转运"，而是远离牌桌。成瘾是很可怕的事情，及时止损、回归理性生活，才是对自己和家人最大的负责。
改变玩牌常输的命运，归根结底靠的不是什么风水转运的玄学，而是改变自己的心态、习惯和方法。从今天开始，做一个冷静、理性、有自律的牌手，你会发现，好运自然就会来了。