在生活中，我们有时候会听到一些老人说"身后有东西跟着"，或者感觉周围有一种说不出的不对劲。其实，这些说法在民间流传已久，虽然不能用科学来完全解释，但了解一些传统的判断方法，也能让自己心里有个底，知道什么时候该注意了。
身体突然发冷
正常情况下，如果你处在一个温度适宜的环境中，身体却突然从后背开始发凉，一阵一阵地打寒颤，而旁边的人却没有这种感觉，那就要注意了。民间认为，阴性的东西靠近时，会带走周围的热量，让人产生阴冷的感觉。尤其是夏天，外面明明很热，你却突然觉得浑身发冷，鸡皮疙瘩起了一层又一层，这时候多半是有点不对劲。
眼睛频繁跳动
老话说"左眼跳财，右眼跳灾"，虽然这句话大家听听就好，但如果眼睛不是因为疲劳而无缘无故地频繁跳动，特别是跳动的时候心里还莫名地感到不安，那就要留个心眼了。在民间说法中，有时候阴性的存在靠近时，会影响到人的面部神经，导致眼皮不自觉地跳。如果是因为没睡好或者用眼过度，那就另当别论了。
动物异常反应
这一点其实很多人都有体会。猫和狗的感知能力比人强得多，如果你家里养了宠物，突然对着某个没有人的角落狂叫，或者猫弓起背、炸毛，死死盯着一个方向，那就说明那个位置可能有什么我们看不见的东西。包括家里的鸡、鸭、鹅等家禽，如果突然变得特别躁动不安，也要引起注意。小孩子和动物一样，感知力比成年人强，如果小孩总是对着空气说话或者指着某个地方哭闹，也值得留意。
莫名心慌恐惧
走夜路的时候，或者待在一个房间里，突然没有任何理由地感到心慌、害怕、烦躁，总觉得有什么东西在盯着自己，那这种感觉可能不是空穴来风。民间认为，当阴性的东西靠近人的时候，会让人产生一种本能的恐惧感，这种恐惧不是来自外界的威胁，而是一种从内心深处冒出来的不安。如果平时胆子挺大的人，突然到了某个地方就莫名害怕，那这个地方最好别久留。
物品无故移动
你明明把东西放在了某个位置，过了一会儿发现位置变了，或者家里的东西莫名其妙地掉下来、发出声响，周围又没有人的情况下，这就比较值得注意了。尤其是钟表突然停走或者倒转，灯泡反复闪烁，在民间说法中都可能和阴性存在有关。也要排除房屋结构、风向等自然因素。
反复做同一个梦
如果你连续好几天做同一个梦，梦到有人叫你的名字，或者梦到一些阴暗、压抑的场景，醒来之后特别累，感觉像是没睡觉一样，那就要注意了。民间认为，阴性的存在有时候会通过梦境来和人产生联系。特别是梦里有人叫你，你下意识想答应的时候，一定要忍住不要回应，因为传说中一旦回应了，就等于给了对方信号。
白天也犯困打瞌睡
如果你明明晚上睡得很早很足，白天精神状态却很差，总是昏昏沉沉地想睡觉，而且这种状态持续了好几天，去医院检查也没有什么问题，那可能就跟这些有关了。阴性的东西会消耗人的阳气和精力，让人变得无精打采、面色发暗、黑眼圈加重。
身上出现不明印记
有时候醒来发现自己身上莫名其妙多了几块淤青，或者出现了红色的印记，但自己并没有磕碰，也没有被蚊虫叮咬，那就需要留意一下了。在民间的说法里，这些不明不白的痕迹可能就是晚上有"东西"靠近时留下的。
以上这些说法大多来自民间经验和传统认知，信与不信全在个人。但如果你确实遇到了类似的情况，也不必过度恐慌，保持心态平和，生活作息规律，多晒太阳，多锻炼身体，让自己阳气充足，自然就不容易受到影响了。如果实在觉得困扰，也可以找信得过的人帮忙看看，求个心安。