说到申时，很多人可能一下子反应不过来，但其实我们每天的生活中都离不开这个时间概念。申时是古代十二时辰之一，指的是下午3点到5点这两个小时的时间段。在古代，人们没有钟表，就用十二地支来划分一天的时间，申时就是其中之一。今天我们就来详细聊聊申时到底是什么时候，以及与它相关的各种有趣知识，帮助大家更好地了解中国传统的计时方式。
十二时辰的由来
中国古代没有我们今天使用的24小时制，而是把一整天分成了十二个时辰，每个时辰相当于现在的两个小时。这十二个时辰分别是：子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时、亥时。它们是根据十二地支来命名的，与古人对天象的观察和生活规律密切相关。古人认为，一天之中阴阳交替、日月运行，每个时辰都有不同的特点和意义。
申时的具体时间
申时对应的是下午3点到5点。在古代计时法中，午时是上午11点到下午1点，未时是下午1点到3点，紧接着就是申时，也就是下午3点到5点。如果换算成现代的24小时制，申时就是15:00到17:00。这个时间段正好是一天中太阳逐渐西移、光线开始变得柔和的时候，也是人们下午活动的一个重要时段。
申时与十二地支
十二地支包括子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，分别对应十二个时辰。申在地支中排在第九位，对应的生肖是猴。所以属猴的朋友，你们的"本命时辰"就是申时哦！古人认为，每个时辰出生的人性格和命运可能有所不同，申时出生的人被认为聪明机灵、反应敏捷，就像猴子一样活泼好动。这只是传统文化中的一种说法，仅供了解和参考。
申时的历史故事
说到申时，历史上有很多著名的典故都跟这个时间段有关。比如我们常说的"申时喂马"，就是古人在下午3点到5点这个时间段给马喂食饮水，因为这个时候马经过半天的劳作，需要补充能量。还有"朝三暮四"这个成语，其实最初的故事就和猴子有关——养猴人把橡子分给猴子，说早上三个晚上四个，猴子很生气；后来改成早上四个晚上三个，猴子就高兴了。猴子属申时，这个故事也巧妙地把时间和生肖联系在了一起。
申时养生有讲究
在中医养生理论中，申时对应的是膀胱经当令。也就是说，下午3点到5点是膀胱经最活跃的时候。中医认为，膀胱经是人体最长的一条经络，从头部一直延伸到脚部，负责储存和排泄体内的水分和毒素。在申时多喝水、适当运动，有助于促进膀胱经的排毒功能。很多养生专家建议，下午三四点钟喝一杯温水，可以帮助身体更好地代谢废物。这个时间段也比较适合做一些适度的运动，比如散步、慢跑等，既能舒展身体，又能促进血液循环。
申时的日常生活
在古代，申时是人们一天中比较忙碌的时段之一。农人们在这个时间还在田间劳作，商贩们在集市上做着最后的买卖，学生们在私塾里结束一天的学业准备回家。而在现代社会，申时（下午3点到5点）正是大多数上班族的下午工作时间，也是学生们在学校上课的时间。很多人会在这个时间段感到有些疲倦，所以有些人会选择在这个时候喝杯茶、吃点小零食来提提神。从养生的角度来说，适当地休息和补充水分是非常有必要的。
古诗词中的申时
中国古代的诗词中也常常提到各个时辰。虽然直接写"申时"的诗词不算特别多，但描写这个时间段景象的诗句却不少。比如描写夕阳西下的诗句，往往就暗含了申时到酉时的意境。"夕阳无限好，只是近黄昏"，李商隐的这句千古名句，描绘的就是申时末、酉时初太阳将落未落的美景。古人在这个时间段往往会停下手中的劳作，欣赏一天中最后一段美好的日光。
如何记住申时的时间
记住申时的时间其实并不难，有一个小技巧可以帮助大家：想象一下"申"这个字，它就像一个人伸展双臂的样子，而下午3点到5点正好是人们经过午休后伸展身体、恢复精力的时间。也可以用数字联想法——"申"在十二地支中排第九，乘以2就是18，减去3就是15，所以申时从15点开始，持续两个小时到17点结束。最简单的方法还是多用几次就记住了。
申时，也就是下午3点到5点，是中国传统十二时辰中的一个重要时段。它不仅是一个简单的时间概念，更承载着古人对自然规律的深刻理解和丰富的生活智慧。从养生的角度来看，申时是膀胱经当令的时段，多喝水、适当运动对身体有益。从文化的角度来看，申时与生肖猴、十二地支都有着密切的联系，蕴含着丰富的传统文化内涵。了解申时的相关知识，不仅能帮助我们更好地理解古人的生活方式，也能让我们在日常生活中更加注重时间管理和健康养生。希望这篇文章能帮助大家记住申时就是下午3点到5点，也希望大家能从中感受到中国传统计时文化的独特魅力。