菩萨慈悲开示
世间女子怀胎十月，有人欢喜有人忧。有的姐妹一怀孕便吐得天昏地暗，吃什么吐什么，连喝水都觉得难受；有的姐妹却毫无感觉，肚子悄悄大起来，照样吃香喝辣，丝毫不受影响。很多人心里就犯嘀咕了：为啥别人不吐就我吐？是不是自己身体有问题？是不是肚子里的孩子不好？今天咱们就借菩萨的话来说说，怀孕到底吐与不吐，这里面究竟藏着什么道理。
吐是常见事
菩萨要说的第一句话就是：怀孕吐不吐，都是正常的，不必惊慌。
医学上管孕早期的呕吐叫"早孕反应"，大约百分之七十到八十的孕妈妈都会经历不同程度的恶心呕吐。这是因为在怀孕初期，体内的绒毛膜促性腺激素（HCG）快速升高，孕酮水平也在变化，肠胃功能受到影响，所以才会出现呕吐、恶心、食欲下降等反应。这是身体在适应一个新的生命到来，是一种自然的生理调整过程。
吐不代表坏事
菩萨要告诉那些吐得厉害的姐妹们一句话：吐，恰恰说明你的身体在努力工作。
HC平越高，早孕反应往往越明显。而HCG是胚胎发育良好、胎盘功能活跃的信号之一。所以从某种角度来说，吐得厉害的孕妈妈，恰恰可能意味着胚胎发育得很旺盛。这并不是说不吐就不好，只是说吐并不等于孩子有问题，大家千万不要自己吓自己。
不吐也正常
菩萨接着要说的是：不吐的孕妈妈，也完全不用焦虑。
每个女人的体质不同，对激素变化的敏感度也不一样。有的孕妈妈身体底子好，脾胃功能强，激素波动对肠胃的刺激比较小，自然就不怎么吐。还有的孕妈妈心态平和，情绪稳定，身体的应激反应也小，同样不容易出现严重的孕吐反应。不吐不代表孩子发育不好，也不代表妈妈的身体有问题，这只是每个人不同的生理表现罢了。
体质是关键
菩萨告诉你们，吐与不吐，跟体质关系最大。
中医讲"脾胃为后天之本"，脾胃虚弱的女性，怀孕后更容易出现呕吐。平时就容易胃寒、消化不好的人，怀孕后激素一变化，肠胃就更容易闹脾气。而脾胃健旺的人，消化系统本身就比较强健，对变化的适应能力也更强。所以孕前调养好自己的身体，保持良好的脾胃功能，对减轻孕吐确实有帮助。
情绪很重要
菩萨还要提醒大家：心态好，吐得少。
很多孕妈妈本来只是轻微的恶心，结果因为焦虑、害怕、担心，越想越紧张，呕吐反而加重了。情绪和身体是紧密相连的，你越恐惧，身体的应激反应越强烈。反之，那些心态平和、心情愉悦的孕妈妈，往往反应比较轻。所以菩萨劝大家，放宽心，相信自己的身体，也相信肚子里的孩子，他（她）比你想象的更坚强。
吐得太重要求医
菩萨虽然说吐是正常的，但也要提醒大家：吐得实在太厉害，一定要看医生。
如果呕吐严重到完全无法进食、喝水都吐、体重明显下降、尿量减少、出现脱水症状，那就不属于正常范围了，医学上叫"妊娠剧吐"。这种情况如果不及时处理，可能会影响孕妈妈的身体健康和胎儿的正常发育。所以该看医生就看医生，该打针输液就打针输液，千万不要硬扛。
小方法助缓解
菩萨最后送大家几个小妙招，帮助缓解孕吐：
一是少食多餐，不要等饿极了才吃，也不要一次吃太饱，胃里始终保持少量食物，反而不容易恶心。二是吃些苏打饼干、面包干等干性食物，起床前先吃两片，可以缓解晨起呕吐。三是适当闻一闻生姜的气味，或者喝一点姜茶，姜有很好的止呕效果。四是保持室内空气流通，远离让你觉得不舒服的气味。五是注意休息，保证充足的睡眠，身体休息好了，抗压能力也会增强。
一切皆有因缘
菩萨最后想说：每个孩子来到你身边，都是因缘。吐与不吐，都是你和这个孩子之间独特的缘分。吐得辛苦的，那是孩子在用他的方式告诉你"妈妈，我来了"；不吐的，那是你们之间有一种默契和平静。无论哪种情况，都请好好珍惜这段时光，用爱和欢喜迎接新生命的到来。
放宽心，好好吃饭，好好休息，好好爱自己。这便是菩萨最想对你说的话。