你有没有发现，当自己心情烦躁、容易发火的那段时间里，做什么事情都不顺？工作出错、和人吵架、丢三落四，甚至连出门都能踩到水坑。老人们常说"生气是百病之源"，其实不光是身体，运气也会被怒气一点点消耗掉。今天我们就来聊聊，为什么生气会带走好运，以及运气不好的时候，我们该怎么转运。
生气为什么影响运气
很多人觉得运气是玄乎的东西，其实运气藏在我们每天的状态里。一个人心情好的时候，面带笑容，待人和气，自然愿意和他打交道，机会也就多了。反过来，一个整天板着脸、动不动发脾气的人，身边的人都会躲着他，贵人也会远离。
生气的时候，我们的大脑会被情绪控制，看什么都不顺眼，做决定也容易冲动。冲动之下做的选择，十有八九会后悔。比如和客户谈生意时发了脾气，丢了一单生意；和家人吵架时说了狠话，伤了感情。这些"坏结果"看似是运气差，其实是生气带来的连锁反应。
古人讲"和气生财"，这不是没有道理的。和气就是不生气、不较劲，保持内心的平和。心态稳了，做事就有条理，遇到困难也能冷静应对，好运气自然就来了。
运气不好的常见表现
运气不好的时候，人往往有这些感觉：做什么事都不顺利，总有人跟你作对，心情莫名地低落，身体也开始出小毛病，钱也留不住，来多少花多少。如果你最近有这些情况，说明你的能量场正在走下坡路。
但请记住，没有谁会一直倒霉下去，也没有谁会一直走运。运气就像四季更替，冬天来了，春天就不远了。关键是你在低谷期怎么调整自己。
停止抱怨，转运第一步
运气不好的人最爱做的事就是抱怨。抱怨老板不公平，抱怨朋友不真心，抱怨命运太残酷。但抱怨不会让情况变好，只会让负能量越来越多，吸引更多不好的事情。
当你发现自己开始频繁抱怨的时候，试着停下来，把嘴闭上。把注意力从"为什么倒霉的是我"转移到"我现在能做什么"。这个小小的转变，就是转运的开始。
整理环境，清理负能量
你有没有注意到，心情不好的时候，房间也跟着乱？衣服堆在床上，桌上全是杂物，厨房油腻腻的。混乱的环境会加重内心的烦躁，形成恶性循环。
运气不好的时候，最简单的转运方法就是打扫卫生。把房间收拾干净，扔掉不需要的东西，擦擦桌子，拖拖地。当环境变得清爽了，心情也会跟着亮堂起来。这不是迷信，而是环境对人的心理确实有影响。干净整洁的空间，会让人思路清晰，行动力增强。
调整作息，养好精气神
很多人运气差的时候，熬夜更凶，白天没精神，晚上睡不着，整个人浑浑噩噩。这样下去，不仅运气不会好转，身体也会垮掉。
试着早睡早起，每天保证六到八小时的睡眠。早上起来晒晒太阳，吃一顿像样的早餐。当你的精气神恢复了，做事情自然有干劲，机会来了也能接得住。一个人精神面貌好了，别人看你的感觉都不一样，贵人运也就跟着来了。
多做好事，积攒福气
老话说"善有善报"，这并不是空话。你帮助了别人，心里会有一种满足感和成就感，这种正面情绪会提升你的能量。而且，你帮过的人，说不定哪天就能在你需要的时候拉你一把。
做好事不一定是惊天动地的大事。给同事带杯咖啡，帮邻居拎一下东西，在公交车上让个座，这些小事都是在积攒你的好运气。当你习惯了善意待人，整个世界也会善意待你。
学着放下，别跟自己较劲
很多人运气不好，是因为心里装了太多东西。过去的失败、曾经的委屈、别人的过错，全都放在心里反复咀嚼。背着这些包袱，你当然走不快，也看不到前面的机会。
学会放下，不是让你忘记，而是不再让它影响你的心情。过去的事情已经发生了，你改变不了，但你可以选择不让它继续消耗你。放下执念，轻装上阵，好运才会追上你。
保持学习，提升自己
运气差的时候，也是最需要学习的时候。因为你之前的方法可能已经不管用了，需要新的知识和技能来打开局面。读一本好书、学一门手艺、认识一些新朋友，这些都能为你带来新的机会。
机会从来只留给有准备的人。当你的能力提升了，即便运气暂时不好，你也能靠实力把局面翻过来。
一下，生气是好运的天敌，它会让你失去理性、赶走贵人、搞砸事情。当你运气不好的时候，别急着焦虑，从停止抱怨、整理房间、调整作息、多做好事、学会放下、坚持学习这些小事做起。一点一点改变，好运自然会回来。记住，你的好运气，就藏在你每一天的心态和行动里。