生活中我们常说"怎么什么事都让他赶上了"，似乎有些人的运气总是差那么一点点，倒霉的事情接二连三地发生，仿佛头顶上飘着一朵永远散不去的乌云。其实，很多倒霉事并不是凭空降临的，背后往往藏着一些容易被忽略的原因。下面我们就来聊聊，哪些习惯和行为，容易让一个人陷入"倒霉不断"的循环中。
作息混乱日夜颠倒
一个人如果长期熬夜、作息紊乱，身体的生物钟就会被打乱。白天精神萎靡，反应迟钝，工作效率自然大打折扣。出门忘带钥匙、上班迟到、考试走神……这些看似偶然的"倒霉事"，其实都是精力不足造成的。一个睡眠质量差的人，判断力会下降，做事容易出错，形成了"越累越出错、越出错越累"的恶性循环。
冲动行事不计后果
有些人做什么事都凭一时冲动，不考虑后果。看到打折就疯狂购物，结果买了没用的东西还花光了积蓄；和人发生矛盾时口不择言，得罪了不该得罪的人；投资时头脑发热，听风就是雨，结果血本无归。每一次冲动决策，都像是给自己的生活埋下了一颗"定时"，迟早会引爆，让人觉得倒霉的事怎么总找上自己。
拖延成性错失良机
"明天再说吧"是许多人挂在嘴边的话。该交的报告拖到最后一天才赶，结果漏洞百出；该修的东西拖来拖去，最后彻底坏了才花更多钱去修；该道歉的事拖着不处理，关系越闹越僵。拖延就像滚雪球，小问题拖成烦，烦拖成灾难。等你终于想行动的时候，可能已经错过了最佳时机，只能感叹"运气太差"。
身边都是负能量
古人说"近朱者赤，近墨者黑"，一个人如果整天和消极、抱怨、爱惹事的人混在一起，生活也很难顺遂。消极的朋友会传播负面情绪，让你也变得悲观；爱惹事的朋友会把你卷入各种麻烦之中。环境对人的影响是潜移默化的，你身边的人和圈子，很大程度上决定了你会遇到什么样的事。
爱占小便宜吃大亏
总想走捷径、占便宜的人，往往会在更大的地方栽跟头。为了省几块钱买劣质产品，结果用一次就坏了；为了贪小利帮人做违规的事，最后惹上法律纠纷。生活中的很多"倒霉事"，追根溯源都是当初贪了一点小便宜。天上不会掉馅饼，掉下来的往往是陷阱。
情绪管理一塌糊涂
控制不住情绪的人，往往在关键时刻做出让自己后悔的决定。一吵架就摔东西、一不顺心就摔门走人、一受刺激就说狠话，事后才发现关系已经无法修复，东西摔坏了要花钱买，冲动离开错过了重要的机会。学会管理情绪，不是让你压抑自己，而是在激动的时候先冷静三秒钟，给自己一个缓冲的余地。
不做准备临时抱佛脚
不打无准备之仗，但很多人偏偏喜欢"临时抱佛脚"。面试前不研究公司背景，结果一问三不知；出门前不看天气预报，结果淋成落汤鸡；旅行前不做攻略，结果处处踩坑。运气好的时候或许能蒙混过关，但大多数时候，缺乏准备就意味着手忙脚乱，而手忙脚乱正是"倒霉"的最佳搭档。
固执己见不听劝
"我吃的盐比你吃的米还多"，有些人在自己认定的事情上固执得像头牛。别人善意的提醒听不进去，善意的建议全当耳旁风。等到碰了壁、吃了亏，才后悔当初没有听取别人的意见。人生路上，适当参考他人的经验，可以帮我们绕开很多不必要的弯路和坑。
忽略健康透支身体
年轻的时候觉得身体是铁打的，拼命工作、胡吃海喝、从不运动。等到身体亮了红灯，才发现健康才是最大的本钱。生一次病，花的钱比省下的多得多；身体垮了，再好的机会也抓不住。很多所谓的"倒霉"，其实是身体在发出警告信号。
归根结底，所谓的"倒霉不断"，很多时候并不是命运在针对谁，而是自己日常的选择和习惯在不断积累负面结果。想要改变这种状况，不妨从调整作息、管理情绪、做好规划、远离负能量这些小事做起。当你的生活方式变好了，心态积极了，你会发现，那些"倒霉事"真的会越来越少。运气，很多时候是自己修来的。