在中国传统文化中，头发一直被视为非常重要的身体部位，古人讲究"身体发肤，受之父母，不敢毁伤"，因此关于剪头发这件事，民间流传着许多说法和讲究，尤其是对于女性来说，什么时候能剪、什么时候不能剪，老一辈人都有不少规矩和忌讳。
初一十五不剪发
在民间传统中，农历初一和十五被认为是比较特殊的日子。初一是新月开始，象征着新的开始，而十五是月圆之夜，代表着圆满。老一辈人认为在这两天剪头发会破坏自身的气场和运势，容易让好运流失。特别是在一些农村地区，家里的长辈往往会反复叮嘱晚辈，初一十五最好别动剪刀，以免给自己招来不好的运气。虽然现代社会很多人已经不太在意这些，但在老一辈人的心里，这些日子依然是需要遵守的。
清明节不宜剪发
清明节是祭祖扫墓的传统节日，在这一天人们会去祭拜先人，表达对逝去亲人的思念之情。民间认为清明节阴气较重，如果在这一天剪头发，可能会让自身的阳气减弱，容易沾染不好的东西。也有人说清明节剪发是对先人的不尊重，所以在这一天，大多数讲究的家庭都会避免剪头发，尤其是女性，更是不会选择在这一天去理发店。
七月鬼月要小心
农历七月在民间被称为"鬼月"，传说这个月里阴间的门会打开，各种灵体会来到人间。在整个七月里，民间都有很多禁忌，剪头发就是其中之一。老一辈人认为七月剪头发容易招来不好的影响，特别是晚上剪头发更是大忌。虽然这种说法带有迷信色彩，但很多家庭依然会遵守这个规矩，宁可信其有，不可信其无。有些理发店在七月的生意也会受到一些影响，因为确实有不少人会特意避开这个月份。
生病时不宜剪发
按照传统说法，当一个人身体虚弱、正在生病的时候，是不适合剪头发的。因为古人认为头发是人体精气的外在表现，生病时剪发会进一步消耗自身的元气，不利于身体的恢复。虽然从科学角度来看，生病时剪头发并不会直接加重病情，但考虑到生病时身体本就不适，出去理发确实比较折腾，所以这条忌讳在实际生活中也有一定的合理性。等身体恢复健康了再剪头发，也是一个不错的选择。
丧事期间不剪发
家里有人去世或者刚参加完葬礼后，民间习俗要求守孝期间不剪头发、不刮胡子，以此来表达对逝者的哀悼和敬意。这个习俗在中国已经传承了数千年，至今在很多地方依然被遵守。对于女性来说，丧事期间不仅不能剪发，有的地方还要求把头发简单束起，不能做任何修饰。守孝的时间长短各地有所不同，有的地方是四十九天，有的地方是一百天，具体还要看当地的风俗习惯。
本命年剪发有讲究
本命年在民间被认为是一个不太吉利的年份，很多地方有本命年要穿红色内衣、系红腰带的习俗。在剪头发这件事上，也有说法认为本命年不宜随意剪发，尤其是大规模的改变发型。不过也有人持相反的观点，认为本命年应该剪头发，寓意"从头开始"，去掉旧的运气，迎来新的好运。所以关于本命年到底能不能剪发，各地说法不一，最终还是要看个人和家庭的习惯。
搬家前后忌剪发
在一些地方的习俗中，搬家前后也不宜剪头发。搬家象征着进入一个新的生活环境，而剪头发在民间有"剪断"的意思，有人担心这会影响新家的运势和家庭的和睦。所以在搬家前后的那段时间，讲究的家庭会避免剪头发，等一切安顿好了再说。
关于女人剪头发忌讳的日子，这些说法大多来源于民间传统和老一辈人的经验。现代社会中，我们应该以科学的态度来看待这些问题，把合理的部分保留下来，不太科学的部分也不必过于拘泥。毕竟，保持一颗平和积极的心态，才是最重要的。