卧室是我们每天休息睡觉的地方，一台空调摆得好不好，直接影响到睡眠质量和身体健康。很多人觉得买空调只要选好品牌和功率就行了，其实空调在卧室里的摆放位置同样非常讲究。放对了位置，既省电又舒服；放错了位置，不仅费电，还可能引起头痛、感冒、关节酸痛等问题。今天就来和大家详细聊聊卧室里空调摆放的那些门道，让大家都能睡得安心、睡得舒坦。
不宜对床直吹
这是卧室空调摆放最忌讳的一点。空调的冷风如果正对着床铺直吹，人在睡着以后身体抵抗力下降，长时间被冷风吹拂，很容易出现头痛、肩颈酸痛、关节受凉等问题。尤其是夏天，很多人一觉醒来感觉浑身僵硬、头晕脑胀，多半就是空调对着人吹了一整夜造成的。空调的出风口方向一定要避开床铺，可以稍微偏向墙壁或天花板方向，让冷气自然地扩散到整个房间，而不是直直地打在人身上。
挂机位置要高
卧室里的壁挂式空调，安装高度一般建议在离地面8米到2米之间。这个高度是因为空调吹出的冷气是往下沉的，挂得高一些，冷气从高处慢慢降下来，整个房间的温度比较均匀，人待在下面也不会觉得特别冷。如果装得太低，冷气直扑过来，体感就会非常不舒服，而且房间上半部分的热气散不掉，制冷效果也会打折扣。
远离床头正上方
有些人为了节省空间，会把空调装在床头正上方的墙上。这样做其实不太合适。空调运转时会产生一定的噪音，离头部太近会影响入睡。冷气从正上方落下，即使出风口没有对着脸，人在睡梦中还是容易被冷气"笼罩"，时间长了对呼吸系统和头部健康都不太好。万一空调出现漏水等问题，直接滴到床上那就更麻烦了。所以空调最好装在床的侧面墙上，距离床头至少保持一米以上的距离。
避开窗户位置
空调装在窗户附近的话，夏天窗外的热气会直接传进来，空调就需要花更多力气去制冷，这样非常耗电。而且阳光从窗户照进来，空调的感温探头可能会受到干扰，导致它判断不准室内的实际温度，不停地启动和停止，既影响舒适度，也会缩短空调的使用寿命。所以空调最好远离窗户，装在室内相对较阴凉、温度较稳定的墙面上。
注意靠外墙安装
卧室的空调一般建议装在外墙那一侧的墙上，因为这样室外机离室内机的距离比较短，连接管路短，制冷效率更高，耗电量也更小。如果装在内墙那边，管路要绕很长一段才能连到外面的室外机，不仅安装成本高，制冷制热的效果都会打折扣，而且管路过长还容易出现制冷剂泄漏等故障。
保证空气流通
空调摆放的位置还要考虑整个房间的空气流通情况。如果空调装在一个很封闭的角落，周围被衣柜、窗帘或者其他家具挡住，进出风口不畅，那么制冷效果会大受影响，而且长时间这样运行对空调本身也不好。空调周围最好留出至少30厘米以上的空间，确保进风和出风都顺畅无阻。卧室里不要把所有门窗都紧闭，适当留一点缝隙让空气交换，对健康更有好处。
避免对着门口吹
如果空调的出风口正对着卧室门，那么冷气会直接从门口跑出去，制冷效率很低，非常浪费电。走廊或其他房间的热空气又会从门口灌进来，空调就不得不持续高负荷运转，长此以往不仅电费蹭蹭往上涨，空调的损耗也会加快。所以空调最好不要对着门口方向安装。
远离电器和家具
空调运行时会排出热风，如果附近有电视机、电脑、书柜等怕热怕潮的物品，长期受到空调排热和冷凝水的影响，可能会出现损坏或发霉的情况。所以空调下方和出风口方向尽量不要摆放贵重电器和怕潮的家具，留出一定的安全距离。
一下，卧室空调的摆放看似小事，实则关系到我们的睡眠质量、身体健康和用电经济性。只要记住"不对床吹、装得要高、远离床头、避开窗户、靠外墙装、留出空间、不冲门口、远离电器"这几个基本原则，就能让空调在卧室里发挥最好的作用，让每一个夏夜都过得凉爽又舒适。