每到夜深人静的时候，有些人翻来覆去就是睡不着，脑子里像放电影一样，各种念头一个接一个地冒出来。对于属猴的朋友来说，失眠简直就是家常便饭。属猴的人天生聪明伶俐、精力旺盛，白天忙得团团转，到了晚上大脑却还停不下来，像是按了暂停键又自动播放一样。当失眠来袭的时候，属猴的人到底会怎么办呢？今天就来聊聊属猴人对付失眠的那些招数，看看你中了几条。
刷手机停不下来
属猴的人一旦失眠，第一个反应往往就是摸手机。朋友圈刷一遍，短视频刷一遍，再看看热搜有没有什么新鲜事。属猴的人好奇心特别重，看到一个感兴趣的话题就忍不住点进去，结果越刷越精神。本来只想看五分钟，一抬头半个小时过去了。手机屏幕的蓝光刺激着眼睛，大脑反而越来越清醒。属猴的朋友这时候还会安慰自己："再看一个就睡。"可一个接一个，根本停不下来。这大概就是属猴人失眠最真实的写照了。
脑洞大开想东想西
属猴的人想象力特别丰富，白天没空想的事情，到了夜里全冒出来了。可能突然想起小学时候一件尴尬的事，然后联想到现在的工作，又想到了明天的计划。脑子里像装了一个搜索引擎，东跳西跳，越想越兴奋。有时候还会冒出一些天马行空的想法，比如"如果我中了五百万该怎么花""如果穿越到古代我会是什么身份"。越想越有意思，越有意思越睡不着，最后干脆坐起来发呆。
起来找东西吃
属猴的人嘴馋是出了名的，失眠的时候肚子也特别容易饿。翻来覆去睡不着，干脆爬起来去厨房找点吃的。冰箱里翻翻，柜子里找找，来一碗泡面或者吃几块饼干，觉得吃完了应该就能安心入睡了。结果吃完之后胃在消化，反而更睡不着了。不过属猴的人倒是觉得挺满足的，至少失眠的时候没有亏待自己的胃。吃完心满意足地躺回去，照样还是睡不着。
突然有了灵感
属猴的人创造力很强，有时候半夜失眠反而成了灵感爆发的时刻。可能突然想到了一个好点子，或者琢磨出了一个解决问题的办法。这时候属猴的人会立刻坐起来，打开电脑或者拿本子记下来，生怕第二天早上忘了。灵感这东西稍纵即逝，属猴的人可不会放过。写完之后反而更加睡不着了，因为大脑被灵感激活了，开始围绕这个想法继续深挖，一不小心就到了凌晨两三点。
找人聊天解闷
属猴的人社交能力很强，半夜睡不着的时候会翻翻通讯录，看看谁还醒着。要是找到一个同样没睡的朋友，那就开心了，两个人能聊到天亮。天南海北地聊，从生活聊到理想，从八卦聊到美食。属猴的人本来就是话匣子，一旦打开就关不上。虽然聊天很开心，但第二天顶着黑眼圈上班就后悔了，暗暗发誓以后失眠绝对不再找人聊天了。
运动一下试试
有些属猴的人失眠的时候会选择起来做做运动，比如做几个俯卧撑、拉拉伸展，或者跟着手机上的视频跳一段健身操。属猴的人精力旺盛，白天运动不够，晚上补一补也行。不过运动完之后心跳加速，满头大汗，反而更清醒了。洗个澡回来躺在床上，身体虽然累了，但精神头还在，折腾了半天还是没睡着。这个方法属猴的人试过几次之后，基本就放弃了。
数羊和听音乐
老一辈说数羊能治失眠，属猴的人也试过。一开始还认真地数，一只羊、两只羊、三只羊……数到一百只的时候发现自己还挺精神的，干脆不数了。后来又试过听音乐，选了一首舒缓的轻音乐，戴上耳机闭上眼睛。结果听到一首喜欢的歌，忍不住跟着哼起来，越哼越起劲，完全忘了自己是在治失眠。属猴的人就是这样，对什么都容易来兴趣，想安静下来真的挺难的。
属猴的人虽然失眠的时候花样百出，但其实他们也知道这样不好。长期睡不好觉会影响身体和精神状态，所以属猴的朋友平时也要注意调整作息，睡前少玩手机，少想事情，给自己营造一个安静的睡眠环境。偶尔失眠没什么大不了的，但如果经常睡不着，还是要重视起来，毕竟身体才是最重要的。希望每一个属猴的朋友都能拥有一个好睡眠，每天精神满满地迎接新的一天。