巨蟹座是十二星座中最多愁善感的星座之一，他们天生就有一颗柔软而细腻的心，对待感情极其认真和投入。一旦爱上一个人，巨蟹座会把自己全部的温柔和真心都交给对方，就像把整个世界都装进了那个人的口袋里。可正因为如此，当一段感情走到尽头，当那个人决定离开的时候，巨蟹座往往是十二星座里最难走出来的那一个。他们会在深夜里翻来覆去地想，会在不经意间红了眼眶，会把对方留下的每一件小东西都当成宝贝一样珍藏。巨蟹座到底该怎样才能真正忘掉一个人呢？这注定是一个漫长的过程，但请相信，时间会给出答案。
接受现实
巨蟹座忘不掉一个人的第一道坎，就是不愿意接受现实。他们总是习惯性地活在过去的回忆里，一遍又一遍地回放那些曾经甜蜜的片段。他们心里明明知道这段感情已经结束了，可嘴上还是说着"也许还有可能"。巨蟹座要忘掉一个人，第一步就是坦诚地告诉自己：结束了，真的结束了。不要再去幻想对方回头的场景，不要再去分析对方最后说的那句话到底是什么意思。接受现实虽然很痛，但这是走出伤痛的起点。只有你承认了结局，才能开始新的故事。
断开联系
这一步对巨蟹座来说极其残忍，却也极其重要。巨蟹座是一个非常念旧的星座，他们会忍不住去翻看对方的朋友圈，会忍不住给对方发一条"你还好吗"的消息，会在深夜里一遍又一遍地查看聊天记录。可每一次的联系，每一次的查看，都像是在快要愈合的伤口上又撕开一道口子。巨蟹座需要狠下心来，把对方的联系方式删掉或者屏蔽。不是因为你恨他，而是因为你需要保护你自己。切断联系不是绝情，而是给自己一个重新呼吸的机会。
释放情绪
巨蟹座有一个很不好的习惯，就是把所有的情绪都憋在心里。他们表面上装作云淡风轻，可内心早已翻江倒海。他们害怕别人看到自己脆弱的样子，害怕被人说"你至于吗"。但巨蟹座需要明白，难过就是难过，伤心就是伤心，这没有什么不好意思的。想哭就大声哭出来，想找人倾诉就去找你最信任的朋友聊一聊，想一个人待着就好好地和自己的情绪相处。情绪就像洪水，堵是堵不住的，只有让它流出来，心里才能慢慢腾出空间，去装下新的东西。
照顾自己
巨蟹座在感情里总是在照顾别人，却常常忽略了自己。他们习惯了为对方做饭、为对方操心、为对方改变自己，可当那个人离开以后，他们突然不知道该怎么对待自己了。忘掉一个人的过程中，巨蟹座要学会好好照顾自己。按时吃饭，好好睡觉，去做那些你一直想做却没有做的事情。去学一门新技能，去读一本好书，去报一个瑜伽班，去做一顿只属于自己的晚餐。当你开始把注意力放回自己身上，你会发现，原来你不依赖任何人，也可以过得很好。
远离回忆
巨蟹座最大的敌人就是回忆。那些一起走过的街道、一起听过的歌、一起去过的餐厅，都会成为触发回忆的开关。巨蟹座很难主动去逃避这些东西，因为他们觉得那是珍贵的记忆。但你必须明白，那些回忆现在带给你的只有痛苦，而不是温暖。试着换一条路回家，试着删掉那些只属于你们的歌单，试着不去你们常去的地方。不是要你否定过去，而是要你给自己的生活制造一些新的记忆。当新的记忆慢慢覆盖旧的记忆，你就不会再被那些画面刺痛了。
重新社交
巨蟹座在失恋之后往往会把自己封闭起来，像一只受伤的螃蟹缩进自己的壳里，谁也不见，什么活动也不参加。他们觉得没有人能理解自己的痛苦，觉得外面的世界和自己无关。但这样只会让巨蟹座越来越沉浸在悲伤里走不出来。试着走出家门，去和朋友聚一聚，去参加一些社交活动，去认识一些新的朋友。不是要你马上开始一段新的感情，而是要你重新感受到人与人之间的温暖。你会发现，这个世界上还有很多有趣的人和事，在等着你去发现。
时间治愈
也是最重要的一点：给时间一点时间。巨蟹座总是急于摆脱痛苦，恨不得明天就能忘掉那个人，可感情的伤口不是一天造成的，自然也不可能一天愈合。忘掉一个人是一个漫长而反复的过程，你可能今天觉得已经放下了，明天又突然因为一首歌而崩溃。这都很正常。不要因为偶尔的反复就觉得自己前功尽弃了，每一次的反复其实都是在慢慢变好。总有一天，你会发现，你想起那个人的时候，心里不再是剧烈的疼痛，而是一种淡淡的释然。那一天到来的时候，你就真的走出来了。
巨蟹座的深情是这个世界上最珍贵的东西之一，不要因为一次失败的感情就否定自己爱的能力。那个离开的人不是你的终点，他只是你人生旅途中的一段风景。终有一天，你会遇到一个真正懂得珍惜你的人，而到那时候，你会感谢现在这个勇敢放手的自己。巨蟹座的朋友们，请相信自己，你们值得被好好爱，也一定能够走出这段阴霾，重新拥抱属于自己的阳光。