在中国传统文化中，每个人都有自己的生肖属相，而当生肖年再次到来时，就被称为"本命年"，也叫做"犯太岁"。属鸡的朋友每隔十二年就会遇到一次自己的本命年，比如2029年就是鸡年，属鸡的人在这一年里往往会格外小心。老一辈的人常说"本命年多灾多难"，虽然这话不一定完全准确，但宁可信其有不可信其无，了解一些注意事项总归没有坏处。那么属鸡的朋友在本命年到底需要注意些什么呢？下面就来和大家详细聊一聊。
穿戴红色辟邪
本命年最广为人知的习俗就是"穿红"。属鸡的朋友在本命年里，最好从里到外都穿戴一些红色的衣物，比如红色的内衣、红色的袜子、红色的腰带等等。老一辈人认为红色可以驱邪避灾，帮助本命年的人平安度过。有些地方还讲究本命年要穿别人送的红色衣物，尤其是长辈送的，寓意更好。如果实在不想穿得太红，至少也可以戴一条红绳手链或者红绳脚链，既好看又寓意平安。
注意身体健康
属鸡的朋友在本命年里要特别关注自己的身体状况。这一年里可能会感到比平时更容易疲劳，免疫力也可能有所下降。平时要注意规律作息，尽量不要熬夜，饮食上也要清淡一些，少吃油腻和辛辣的食物。有时间的话，建议去做一次全面的体检，做到有备无患。平时也要注意锻炼身体，但是运动量不宜过大，适可而止就好，避免因为运动过度而受伤。
小心人际纠纷
本命年里人际关系容易出现波折，属鸡的朋友在这一年里与人相处要多留一个心眼。平时说话做事要注意分寸，不要逞一时口舌之快，容易无意中得罪别人。遇到矛盾和分歧的时候，尽量保持冷静，不要冲动行事，能忍则忍，退一步海阔天空。在工作中也要注意和同事、领导之间的关系，不要参与办公室的闲言碎语和派系争斗，踏踏实实做好自己的本职工作就好。
谨慎投资理财
本命年在财运方面也需要多加注意。属鸡的朋友在这一年里不适合进行大规模的投资，尤其是高风险的股票、基金等，最好能稳扎稳打，不要盲目跟风。如果有朋友拉你一起投资做生意，一定要三思而后行，谨慎评估风险。日常生活中也要注意量入为出，避免铺张浪费，养成存钱的好习惯，以备不时之需。本命年的财运波动较大，守好自己的钱袋子才是最重要的。
注意出行安全
本命年里交通出行方面也要格外小心。不管是开车还是乘坐公共交通工具，都要注意安全。如果需要长途旅行，出发前一定要做好安全检查，系好安全带，遵守交通规则。本命年尽量不要去偏远或危险的地方旅游，也不要参与极限运动或者高风险的活动。老一辈人还讲究本命年不宜出远门，如果没有什么特别必要的事情，最好待在自己熟悉的城市和环境里。
佩戴吉祥饰品
除了穿戴红外，属鸡的朋友还可以佩戴一些吉祥饰品来帮助自己化解本命年的不利影响。比如佩戴自己的生肖守护佛——不动明王，或者佩戴一些辟邪化煞的饰品，如黑曜石、朱砂等。本命佛或者貔貅也是不错的选择，有助于招财辟邪。不过要注意，这些饰品最好是在正规渠道购买，而且戴上之后尽量不要随意取下来，也不要让别人随便触摸。
调整心态积极面对
虽然本命年有很多需要注意的地方，但属鸡的朋友也不必过于紧张和焦虑。心态是最重要的，保持一颗平和乐观的心，积极面对生活中的各种挑战和变化。遇到困难不要灰心丧气，相信一切都会过去。平时可以多做一些让自己开心的事情，比如运动、读书、听音乐、和朋友聚会等，保持良好的精神状态。心态好的人，运气自然也不会差。
积德行善积福报
本命年也是一个积德行善的好时机。属鸡的朋友可以多做一些力所能及的好事，比如参加公益活动、帮助身边有困难的人、对家人朋友更加关爱体贴等等。老话说"善有善报"，多做好事可以为自己积累福报，也有助于化解本命年的一些不利影响。平时说话做事要厚道，不要算计别人，心存善念，自然能够逢凶化吉、遇难成祥。
属鸡的朋友在本命年里凡事多加注意、多加小心，提前做好防范和准备，就能顺利平安地度过。记住，本命年只是一个民俗上的说法，最重要的还是靠自己的努力和智慧去经营好每一天的生活。祝所有属鸡的朋友本命年一切顺利、平安幸福！